sábado, 12 de septiembre de 2015

Rutinas de ejercicio científicas con swing y bolero costarricenses

Este fue el tema de fondo de nuestro programa En Movimiento (Radio U, 101.9 FM) del sábado 12 de setiembre.
En cabina nos acompañó Franklin Calderón, representando a la Asociación Cultural del Swing y el Bolero Costarricense y la prof. Georgina LaFuente, especialista en promoción de salud física de la Universidad Nacional.
Además nos acompañaron un niño y una niña quienes integran parte de la Comunidad Sajú, dirigida por Franklin, la cual se dedica a difundir la práctica del swing y el bolero costarricenses entre niños, niñas y adolescentes de la comunidad de San Juan, en el cantón de Desamparados.
¿Cómo se puede saber si una clase de baile está adecuadamente estructurada para que funcione como ejercicio físico para la mejora de la condición física?
¿Qué se debe tomar en consideración para dosificar una rutina de ejercicio empleando como herramienta a los bailes populares como el swing y el bolero costarricenses?
Estas y otras preguntas fueron abordadas durante el programa de esta fecha.
En este enlace se puede escuchar y descargar el audio del programa:

AUDIO

Sigamos en movimiento!!!

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