sábado, 2 de septiembre de 2017

Niños y niñas en movimiento practicando fútbol de mesa!!!

El sábado 2 de setiembre en nuestro programa En Movimiento, en Radio U (101.9 FM) conversamos sobre la promoción del fútbol de mesa en niños y niñas.
El fútbol de mesa, se ha venido practicando desde hace décadas en el país como una forma de recreación conocida popularmente como “futbolín”. Pero esta disciplina es mucho más que un pasatiempo, teniendo una organización internacional que desarrolla campeonatos de alto nivel competitivo, la International Table Soccer Federation (ITSF).
Tuvimos como invitados a don José Eduardo Quiñones Castellón, presidente de la Asociación Desamparadeña de Fútbol de Mesa; don Juven Salas M., promotor del fútbol de mesa en niños y niñas (dirige una escuela de este deporte en Ipís, que en este momento es la primera en el país aplicando la metodología pedagógica de la ITSF), y también nos acompañó Isaac Sánchez Marenco, hijo de don Juven y jóven practicante de este deporte (tiene 12 años de edad y empezó a aprenderlo a los 5 años).

En este enlace podés descargar y escuchar el audio del programa:


Acá podés observar el video de la entrevista que realizamos:


En la conducción: Gerardo A. Araya Vargas
En controles: Sebastián Avendaño

Sigamos siempre en movimiento!!!

sábado, 5 de agosto de 2017

Ejercicio físico y estrés oxidativo

Este fue el tema de fondo de nuestro programa En Movimiento en Radio U (101.9 FM). En la conducción estuvo el prof. Gerardo A. Araya Vargas. Y en controles estuvo Adrián Brenes.
A modo de síntesis, en el programa se habló de lo siguiente:
Concepto de radical libre: cuando un átomo tiene en su orbital más externo, electrones sin pareja, eso hace que el átomo, o que la molécula en la que se ubica ese átomo u otros similares, sea muy inestable y agresivo. Esto es lo que se conoce como un radical libre.
Concepto de estrés oxidativo: producción excesiva de radicales libres como residuos de la respiración celular que genera un desequilibrio celular, que puede llegar a perjudicar a células vecinas y generar consecuencias negativas para la salud.
Antioxidante: sustancia que reacciona con los radicales libres y los remueve del organismo, disminuyendo sus consecuencias negativas para la salud.
La actividad física aumenta el metabolismo, y así, aumenta la producción de radicales libres. Entre mayor sea su intensidad (grado de esfuerzo realizado), mayor será la producción de radicales libres. Pero actividades de baja o moderada intensidad, como el ejercicio aeróbico o actividades similares, no estimulan mucho la producción de estos radicales, siendo relativamente seguras.
Las actividades más riesgosas son las de alta intensidad, como los ejercicios anaeróbicos (por ejemplo: sprints, multisaltos, y ejercicios donde predominan las contracciones excéntricas que provocan una gran respuesta inflamatoria). Sin embargo, una persona bien alimentada (con una dieta cotidiana incluyendo alimentos ricos en vitaminas y minerales antioxidantes) y que se ejercite regularmente, incluyendo hábitos adecuados de descanso, disminuye su riesgo de sufrir estrés oxidativo. De hecho, se ha demostrado que pese al aumento de radicales libres durante el ejercicio, también se da como adaptación al mismo hábito de ejercicio, una mejora del funcionamiento de las defensas antioxidantes naturales del cuerpo, como la superóxido dismutasa y el glutatión peroxidasa.
Te invitamos a escuchar el programa completo y a observar los videos de parte del desarrollo de este tema:

VIDEOS:
Y para conocer más sobre este tema:
Estrés oxidativo Sigamos en movimiento!!!

sábado, 29 de julio de 2017

Juegos Mundiales 2017 en movimiento

Este fue el tema de fondo de nuestro programa En Movimiento (Radio U, 101.9 FM), del sábado 29 de julio.
 “The World Games, Wrocław, Polonia, 2017" se celebran entre el 20 y el 30 de julio en esa ciudad de la región de Baja Silesia, en el suroeste de Polonia.
En los Juegos Mundiales se promueven disciplinas deportivas que no forman parte del programa oficial de los Juegos Olímpicos.
Los Juegos Mundiales son organizados por la International World Games Association (IWGA), organización no gubernamental y sin fines de lucro creada bajo la legislación de Suiza, en 1980, y su reunión de fundación se celebró en la ciudad de Seúl, Corea del Sur.
Los deportes incluidos en el programa de los Juegos Mundiales 2017 se clasifican en siete grupos:

Deportes artísticos y de danza: bailedeportivo, gimnasia (acrobática, rítmica, aeróbica, trampolín, etc.).

Deportes de pelota: polo en canoa, fistball, floorball, handball (beach handball), korfball, lacrosse, squash.

Artes marciales: ju-jitsu, sumo, karate, muaythai.

Deportes de precisión: billar, arquería, boules (variedad de juegos de lanzar o rodar  bolas para lograr cierto objetivo), boliche.

Deportes de fuerza: powerlifting, tug of war (juego de tirar una cuerda entre dos equipos).


Deportes invitados: fútbol americano, remo dentro desala, kickboxing, speedway (tipo de carrera en motocicleta)

Durante el programa conversamos con Adrián Vega, funcionario del sistema Radiofónico de la Universidad de Costa Rica y practicante de billar. Adrián nos comentó sobre la participación de Erick Tellez en el torneo de billar de tres bandas, que se desarrolló en los Juegos Mundiales. Tellez fue así el único costarricense que compitió en estas justas. Además, Adrián nos comentó sobre próximos torneos organizados por la Federación Costarricense de Billar (FECOBI).


Para conocer más sobre los Juegos Mundiales y su organización, te invitamos a visitar los siguientes enlaces:







Conocé más en detalles sobre algunas de las disciplinas deportivas de los Juegos Mundiales:

Fistball: podría traducirse como “balón puño”, describiendo una de sus características esenciales, pues en este deporte que es parecido al volleyball, la pelota debe ser golpeada con el puño (no con la palma o los dedos de la mano extendidos) o con el brazo. Se juega entre dos equipos de 5 jugadores y se practica al aire libre. Al igual que en volleyball, en el fistball se busca que la pelota pique en el campo del rival sin que pueda ser devuelta. Pero otra diferencia entre ambos deportes es que la pelota puede picar luego de ser contactada por un jugador en su propio campo; el número máximo de piques es de tres. Para mayor información sobre el fistball, sus reglas y características, te invitamos a visitar los siguientes enlaces.

IFA Fistball


 

Floorball: es un deporte similar al hockey, en el que compiten dos equipos conformados por seis jugadores (cinco de campo y un portero). El juego se realiza en una cancha de 40 X 20 m, rodeado por una vaya de 50 cm de alto y con bordes redondeados. Para controlar la pelota, los jugadores de campo usan un palo similar al del hockey.
Para mayor información sobre el fistball, sus reglas y características, te invitamos a visitar los siguientes enlaces.

Floorball (IFF)





Lacrosse: es juego nacional de Canadá. En este deporte, cuyos orígenes se remontan a juegos de pelota de tribus aborígenes de los actuales Estados Unidos de América y Canadá, es practicado por dos equipos conformados por jugadores de campo y un portero (único que puede tocar la pelota con sus manos). Los jugadores de campo deben tratar de anotar en la meta rival, lanzando la pelota con el crosse (un palo con una red en un extremo), único elemento con el que se puede transportar la pelota.
En Costa Rica se practica este deporte, por lo que te invitamos a conocer su desarrollo en el país siguiendo los enlaces a continuación:





Korfball: es un deporte similar al baloncesto, que es practicado entre dos equipos conformados por hombres y mujeres, siendo esta su más distintiva característica.
En Costa Rica se practica este deporte, por lo que te invitamos a conocer su desarrollo en el país siguiendo los enlaces a continuación:




Fútbol americano: es un deporte que se practica en un campo de 120 yardas (109,728 m) X 53 y 1/3 yardas (48,768 m), y entre dos equipos de once jugadores cada uno. Este es el deporte más popular en los Estados Unidos de América, pero se ha extendido a otros países, como Costa Rica. Debido a esto, te invitamos a conocer su desarrollo en el país siguiendo los enlaces a continuación:




Disco volador: también conocido por su nombre en inglés como “ultimate frisbee”. Este deporte combina elementos del baloncesto, el fútbol, balonmano y el rugby. Se disputa entre dos equipos de siete integrantes cada uno, y en un campo de 100X37 m, pero con dimensiones variables. En este deporte se puede competir en equipos mixtos (hombres y mujeres) y otra particularidad es que no tiene jueces o referees (las disputas se resuelven entre los jugadores, respetando los principios del juego limpio). En Costa Rica se practica este deporte, por lo que te invitamos a conocer su desarrollo en el país siguiendo los enlaces a continuación:



lunes, 24 de julio de 2017

Nanotecnología en movimiento

"Nanotecnología en movimiento". Este fue el tema de nuestro programa En Movimiento (Radio U 101.9 FM) del sábado 22 de julio.
 
Nuestro invitado fue David Núñez Aguilar master en salud integral y movimiento humano de la Escuela de Ciencias del Movimiento Humano y Calidad de Vida de la Universidad Nacional (UNA) y profesor de la sede del pacífico de la Universidad Ténica Nacional (UTN).
 
David junto a investigadores del Laboratorio Nacional de Nanotecnología (LANOTEC) del Centro Nacional De Alta Tecnologia (CeNAT-CONARE), desarrollaron una plantilla con nanosensores que puede registrar con precisión la cantidad de pasos, calorías consumidas y otras variables importantes cuando se realiza actividad física.
 
Felicidades a nuestro colega y a seguir en movimiento!!!

sábado, 1 de julio de 2017

Psicomotricidad en movimiento!!!

El sábado 1 de julio en nuestro programa En Movimiento en Radio U 101.9 FM, conversamos sobre la psicomotricidad, su concepto, características y su importancia a cualquier edad, pero en especial durante la infancia.
 Además, conversamos sobre un proyecto novedoso del Patronato Nacional de la Infancia (PANI), que actualmente se desarrolla en 10 comunidades, involucrando a especialistas de diversas disciplinas, entre ellas a las ciencias del movimiento humano. En este proyecto se promueve el desarrollo integral de la población atendida por el PANI, dándole un papel importante al desarrollo de la psicomotricidad de la mano de profesionales en movimiento humano.
Nuestra invitada, la máster Raquel Montenegro Gutiérrez, desarrolló el tema. Ella es profesional en educación física, especialista en psicopedagogía y funcionaria del PANI en el área de prevención impulsando el trabajo de la psicomotricidad en el proyecto mencionado.
En la foto aparecen el prof. Gerardo A. Araya Vargas​ junto a nuestra invitada Raquel Montenegro, en cabina de Radio U.

En los siguientes enlaces podés conocer más sobre este tema:

AUDIO DEL PROGRAMA  (descarga y escucha)

VIDEO DE LA ENTREVISTA

Parte 1

Parte 2

Sigamos en movimiento!!!

sábado, 24 de junio de 2017

Trail running en movimiento!!!

La experiencia de Ashur Youssefi-Dizagetakieh en el Campeonato Mundial de Trail Running en Italia el pasado 10 de junio. Ese fue el tema de fondo de nuestro programa En Movimiento (Radio U).
En la primera foto, de izquierda a derecha Ashur, Jonathan Pérez y Jhonny Alfaro.
En la segunda foto, de izquierda a derecha, el profe Gerardo A. Araya Vargas junto a nuestros invitados Ashur Youssefi-Dizagetakieh y Jhonny Alfaro (En Movimiento en Radio U).
Ashur definió al trail running y describió sus requerimientos de preparación física y mental para practicarlo a nivel élite.
Se conversó también sobre la diferencia entre la práctica del deporte a nivel amateur por recreación y salud, con respecto a la práctica del trail running de rendimiento.
También se habló sobre la experiencia de Ashur en el Campeonato Mundial de este deporte celebrado en Italia el pasado 10 de junio.

Te invitamos a hacer click es los siguientes enlaces:

AUDIO DEL PROGRAMA (descarga y escucha)


VIDEO DE LA ENTREVISTA

Sigamos en movimiento!!!

sábado, 17 de junio de 2017

Profe en movimiento en Ironman 70.3 Costa Rica!!!


La imagen puede contener: 3 personas, personas montando en bicicleta, bicicleta y exteriorEl sábado 17 de junio en nuestro programa En Movimiento (Radio U 101.9 FM), difundimos una entrevista que le realizamos al profesor Óscar Hernández Quesada, profesional en educación física, máster en salud integral y movimiento humano (Universidad Nacional) y asesor nacional de educación física del Ministerio de Educación Pública (MEP).
El prof. Hernández (foto tomada de su perfil en Facebook) equilibra desde hace años su trabajo en el MEP, con sus obligaciones familiares y con su pasión por el ejercicio físico y la competencia deportiva.

Óscar nos comentó sobre su participación en el Ironman 70.3 Costa Rica a celebrarse el domingo 18 de junio en playas del Coco.
Además, Óscar nos comentó sobre su preparación para este evento, así como sus experiencias en competencias previas incluso en el extranjero (Cozumel, México, por ejemplo).
También, Óscar brindó consejos para las personas que desean empezar a ponerse en movimiento y para la gente que recién está empezando a realizar ejercicio físico.
Óscar también habló un poco sobre su proyecto de asesoría a personas que desean hacer ejercicio buscando lograr metas personales (para más información visitá su página en Facebook "entrenando para la vida").

En este enlace se puede descargar y escuchar el audio de la entrevista que le realizamos al prof. Hernández:

AUDIO DE ENTREVISTA A ÓSCAR HERNÁNDEZ (descarga y escucha)

Éxitos colega en el Ironman 70.3 Costa Rica!!!
Y sigamos siempre en movimiento!!!

BMX en movimiento!!!

El sábado 17 de junio entrevistamos a Lou Uba, experto en BMX, quien nos habló sobre esta disciplina deportiva y sus diversas modalidades, enfatizando en cómo se ha desarrollado esta práctica en el país.
Lou también nos habló sobre su participación en el campeonato mundial de BMX celebrado en Montpellier, Francia, en el marco del FISE (Festival International des Sports Extrêmes).

En la foto de izquierda a derecha nuestro compañero Jonathan Pérez en la conducción, y nuestro invitado Lou Uba. En controles nos apoyó Paolo Marín y en la producción estuvo el prof. Gerardo A. Araya Vargas.

En este enlace podés descargar y escuchar el audio del programa completo:

AUDIO DEL PROGRAMA (descarga y escucha)

En este otro enlace podés observar el video de la entrevista que le realizamos a Lou:

VIDEO DE ENTREVISTA A LOU UBA

Sigamos en movimiento!!!

sábado, 6 de mayo de 2017

Fútbol de mesa en Costa Rica!!!

El sábado 6 de mayo en nuestro programa En Movimiento (Radio U 101.9 FM), conversamos sobre el fútbol de mesa. Esta disciplina deportiva es conocida en Costa Rica como "futbolín" y ha sido una práctica recreativa tradicional, pero también se puede realizar como actividad deportiva de alto rendimiento.
Representantes de la organización deportiva del fútbol de mesa en el país participaron en nuestro programa conversando sobre el significado de este deporte, sus reglas básicas a nivel competitivo, su origen y desarrollo en el país, así como sobre las oportunidades que hay en Costa Rica para que hombres y mujeres puedan aprender a practicarlo y poderse desarrollar en esta disciplina, incluso desde la infancia. 
En la foto, de izquierda a derecha aparece nuestro compañero Jonathan P. Salazar junto a nuestros invitados: Kevin Romero Alvarado, jugador destacado, José Eduardo Quiñones Castellón, presidente de la Asociación Costarricense de Fútbol de Mesa, y Marco Vinicio Chacón Jiménez, secretario de la asociación.

Tema: "fútbol de mesa en Costa Rica"
AUDIO DEL PROGRAMA 
Programa En Movimiento 
Radio U (101.9 FM)
Controles: Sebastián Avendaño
Producción: prof. Gerardo A. Araya Vargas
Actividad del Programa de Difusión Educativa de la Escuela de Educación Física y Deportes de la Universidad de Costa Rica

sábado, 22 de abril de 2017

Preparación física en el fútbol

El sábado 22 de abril en nuestro programa en movimiento (Radio U 101.9 FM) entrevistamos al prof. Alejandro Salicetti de la Escuela de Educación Física y Deportes de la Universidad de Costa Rica.
El prof. Salicetti nos habló sobre el concepto de preparación física, el perfil del profesional que debe encargarse de esta labor, así como de los principios científicos que rigen la aplicación de la preparación física en el fútbol.
Se habló también sobre la preparación específica por puesto de juego (portero, defensa, etc.) y de cómo trabajar el desarrollo de las cualidades físicas básicas para el rendimiento: velocidad, fuerza y resistencia cardiovascular.
En cabina, de izquierda a derecha nuestro invitado el prof. Salicetti y nuestro compañero Jonathan Pérez en la conducción del programa. La producción estuvo a cargo del prof. Gerardo A. Araya Vargas y los controles de Radio U los tuvo a cargo Paolo Marín.

En este enlace se puede descargar y escuchar el audio del programa completo:

AUDIO

Y acá están unos enlaces a cortos de video de la entrevista realizada:

Corto 1

Corto 2

Corto 3

Sigamos en movimiento!!!

domingo, 19 de marzo de 2017

Tema: la iniciación deportiva (Programa En Movimiento 18 de marzo 2017)


El sábado 18 de marzo nuestros programas En Movimiento (Radio U 101.9 FM y en Radio Universidad, 96.7 FM) cumplieron 15 años de estar al aire.
En la primera parte del programa se desarrolló el tema: "La iniciación
deportiva: principios científicos y malas prácticas que se debería evitar".
¿Qué es la iniciación deportiva?, ¿se desarrolla solo en la infancia?, ¿cuáles son sus principios científicos
(metodológicos y pedagógicos)?, ¿qué errores se debe evitar en este
proceso? 
Esto y más fue abordado por nuestro invitado, el prof. Johnny Montoya Arroyo,
especialista en ciencias del movimiento humano y profesor de la
Escuela de Educación Física y Deportes de la Universidad de Costa
Rica.
La producción del programa estuvo a cargo del prof. Gerardo A. Araya Vargas.

La conducción estuvo a cargo de Jonathan Pérez
Salazar y en los controles colaboró Víctor Salazar.


Video de la entrevista

Audio del programa completo (incluye la celebración del 15 aniversario del programa)


Sigamos en movimiento!!!

sábado, 11 de marzo de 2017

En Movimiento entrevista swing y bolero criollos 11 de marzo 2017





Programa radiofónico “En Movimiento”
Emisora: Radio U (101.9 FM), del sistema Radiofónico de
la Universidad de Costa Rica
Sábado 11 de marzo 2017
Tema: “Swing y Bolero, historias de una vida
siempre en movimiento”
Invitados: Eduardo Segura (practicante de swing y
bolero criollos o costarricense, de la vieja guardia), Diego Granados (joven de
19 años, bailarín y bailador, e instructor de swing y bolero criollos), Elizabeth
Rojas (aficionada al swing y practicante del bolero) y Eric Madrigal (presidente
de la Asociación Cultural del Swing y el Bolero Costarricenses)
Producción y conducción: prof. Gerardo A. Araya Vargas
Controles (Radio U): Víctor Salazar
Resumen de los temas tratados en la entrevista:
Nuestros invitados
e invitada, hablaron sobre sus inicios en la práctica del baile popular,
destacando cómo aprendieron a bailar swing y bolero costarricenses. También se refirieron
a la importancia de promover estas formas de baile popular entre las nuevas
generaciones. Y además, describieron diferencias entre la forma de bailar en
los 70 y en la actualidad.
El swing y el bolero costarricenses son formas de
baile surgidas en la cultura popular nacional, por lo que se les reconoce como
parte del patrimonio del país, y además, estas formas de baile popular tienen
características que les hacen ideales como actividad física con fines de
recreación o de ejercicio físico para la mejora de la salud.
Por esto en nuestro programa En Movimiento,
buscamos contribuir a la vigencia del swing y el bolero costarricenses y a
estimular su práctica.


sábado, 4 de marzo de 2017

Parkour en movimiento!!!

El sábado 4 de marzo en nuestro programa En Movimiento (Radio U, 101.9 FM) desarrollamos como tema de fondo "el parkour". En la foto, Raymond Belle, fuente original del parkour, realizando un salto alto.

Antes de desarrollar este tema, en la primera parte del programa, se entrevistó a la prof. Andrea Centeno, quien habló sobre su investigación presentada como tesis de maestría en ciencias del movimiento humano en la Escuela de Educación Física y Deportes de la Universidad de Costa Rica. Su estudio consistió en un metaanálisis sobre los efectos del entrenamiento pliométrico (con multisaltos), el ejercicio con pesas y el entrenamiento con sprints, sobre la velocidad de carrera.

En cuanto al tema de fondo, el parkour es una disciplina deportiva, no competitiva, que se basa en las capacidades de movimiento del individuo, desarrolladas mediante el método natural de acondicionamiento físico, que fue creado por Georges Hébert (1875-1957), oficial de marina e instructor de educación física francés.

El método natural consiste en el entrenamiento físico en el medio natural, realizando habilidades básicas, como caminar, correr, saltar, movimiento en cuadrupedia, escalada, equilibrio, lanzamientos, subida de pesos, defensa y natación, todo siguiendo una filosofía de ser útil o estar listo para ayudar. Esta filosofía trascendió al parkour, siendo el centro de su lema "ser y durar", que significa ser fuerte para ser útil.

Una fuente importante que dio origen al parkour fue el desarrollo de un método de entrenamiento natural y lúdico por parte de Raymond Belle Lute (1939-1999), bombero y soldado francés nacido en Vietnam, que en aquel momento integraba la Indochina francesa. Raymond desarrolló este método pensando en motivar a sus sobrinos y a su hijo David quien luego lo desarrollaría más.

El parkour se origina a finales de los años 80 y en especial en los 90, cuando David Belle participa en la creación del grupo Yamakasi (palabra originaria de la lengua lingala hablada en el Congo, "Ya makási": cuerpo fuerte, espíritu fuerte, persona fuerte). En las actividades de este grupo, David integró al sistema natural, pero llevándolo al medio urbano, creando así el "Arte del desplazamiento".

En 2000 David Belle, luego del fallecimiento de su padre y de su salida del grupo Yamakasi, le puso el nombre de parkour a esta disciplina y empezó a promoverla.

Desde entonces el parkour ha ganado mucha popularidad, principalmente en poblaciones infantiles y de adolescentes, pero también lo ha hecho en grupos de adultos y personas mayores. Este éxito ha promovido a la disciplina del parkour a nivel internacional, llegando a interesarle a organizaciones deportivas mundiales. 

Así, en la primera reunión del nuevo comité ejecutivo de la Federación Internacional de Gimnasia (FIG) celebrada en Lausana, entre el 21 y el 23 de febrero de 2017, se tomó la decisión de crear una nueva disciplina deportiva gimnástica basada en el parkour.
El presidente de la FIG, el japonés Morinari Watanabe, señaló el interés de la FIG en crear una nueva disciplina basada en prácticas históricas y contemporáneas, para ampliar el atractivo de la gimnasia. Watanabe además indicó que se formaría una comisión (establecida en esas reuniones) que trabajaría en esto, teniendo presente el respeto por el desarrollo del parkour como una metodología de entrenamiento no competitivo, basado en obstáculos no creados o artificiales, y con su filosofía de enfatizar en la eficiencia, la utilidad y el desarrollo personal de sus practicantes.

Esto ha gestado un debate con respecto a si será correcto que el parkour sea una disciplina de la FIG, discusión todavía vigente al momento de esta publicación.

En Costa Rica, la práctica de parkour y de freerunning es promovida por la Asociación Deportiva de Parkour y Freerunning, que entre sus propósitos, busca crear espacios en los que se pueda practicar estos deportes. Esta asociación también ofrece clases de esta disciplina. 

Freerunning es una disciplina similar al parkour y que también se ha vuelto popular. 

Acá podés observar videos de algunos de los practicantes de parkour en el país:

Michael Solano Chamorro, profesional en educación física y practicante de parkour

Desafío de parkour y freerunning en Liberia, Guanacaste, realizado a inicios de 2016.

Taller de parkour en la sede de Turrialba de la Universidad de Costa Rica, impartido por José Ricardo Oviedo, estudiante de ciencias del movimiento humano en esa sede y uno de nuestros invitados de nuestro programa.

En este enlace podés descargar y escuchar el audio del programa completo:

AUDIO

Sigamos en movimiento!!!

sábado, 25 de febrero de 2017

Tecnología UCR en movimiento!!!





El sábado 25 de febrero de 2017, en nuestro programa radiofónico En Movimiento (Radio U, 101.9 FM) entrevistamos a parte del equipo científico del PRIS-Lab de la Escuela de Ingeniería de la Universidad de Costa Rica.

En el video aparece la parte final de la entrevista realizada en vivo a los investigadores e investigadoras del PRIS-Lab que nos acompañaron en cabina de Radio U.

En este extracto, se explican algunos de los proyectos del PRIS-Lab, como captura de movimiento y robótica,  y se describe cómo se integran la ingeniería eléctrica con el movimiento humano y otras áreas como la lingüística en el trabajo científico y tecnológico del PRIS-Lab.

Participaron en la entrevista:  el doctor Francisco Siles Canales, coordinador general del PRIS-Lab, Ricardo Soro coordinador del grupo CORE (robótica entre otros), Yorleny Campos estudiante tesiaria de posgrado en lingüística que participa en MOVE (captura de movimiento entre otros) y Lic. Elvira Chaves Pochet coordinadora del equipo MOVE.



En la producción y conducción estuvo a cargo el prof. Gerardo A. Araya Vargas

En los controles de Radio U nos apoyó Víctor Salazar



Acá se puede descargar y escuchar el audio del programa con la entrevista completa:



AUDIO



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jueves, 23 de febrero de 2017

Tecnología UCR en movimiento







Conocé un poco sobre los invitados de nuestro programa En Movimiento, por Radio U (101.9 FM) del sábado 25 de febrero en vivo a las 9 a.m.

sábado, 18 de febrero de 2017

Cómo empezar a hacer ejercicio físico sin quedar en el intento





El sábado 18 de febrero, en nuestro programa En Movimiento (Radio U, 101.9 FM), entrevistamos al prof. Johnny Montoya Arroyo, de la Escuela de Educación Física y Deportes de la Universidad de Costa Rica (UCR).

El profesor Montoya describió brevemente su trayectoria académica y deportiva, y luego se enfocó en describir el proceso que suele ocurrir en personas que inician en la práctica de ejercicio físico, destacando aspectos que pueden servir para motivarles a desarrollar este hábito, como por ejemplo, no poner excusas y aprovechar cualquier momento que se tenga disponible para moverse, elegir actividades que a uno le gusten, y cómo realizarlas con seguridad, entre otras recomendaciones.

Más adelante (no tomada en video), el prof. Montoya se enfocó en el proceso de adaptación que las personas experimentan cuando su organismo se acostumbra a la práctica de ejercicio, señalando cómo se debe interpretar estos cambios de modo que la persona no se desmotive. También se destacó las diferencias entre una práctica de ejercicio físico y la práctica de actividad física no sistemática. Y finalmente se enfocó en las características que debe tener una persona profesional que pueda orientar adecuadamente el proceso de ejercicio físico por salud.



Controles: Víctor Salazar.

Producción y conducción: prof. Gerardo A. Araya Vargas



En este enlace podés descargra y escuchar el audio del programa con la entrevista completa:



AUDIO



Sigamos en movimiento!!!

sábado, 11 de febrero de 2017

Historias de vida del swing y el bolero costarricenses (11 de febrero 20...



Programa En Movimiento (Radio U 101.9 FM) del sábado 11 de febrero de 2017. Entrevista realizada a Johanna Jiménez conocida como Joy, bailarina e instructora de swing y bolero y miembro de la Asociación Cultural del Swing y el Bolero Costarricenses (ASWINGBOL), Richard Sánchez Vega, bailarín e instructor, y Franklin Calderón, bailarín profesional, instructor y miembro de la ASWINGBOL.
En esta segunda parte de la entrevista se conversó sobre cambios en la música para bailar swing y bolero costarricenses, como la cumbia wepa (o güepa) o el uso de música rock o de otros géneros para practicar estas formas de baile. 
Así mismo, se explicó cómo el swing y el bolero costarricenses son formas de baile popular que se adaptan a bailar con diversos géneros musicales, y se aclaró que no debe confundirse a estas formas de baile con géneros o ritmos musicales como el swing, la cumbia o el bolero.
Joy y Franklin enfatizaron que estos cambios le pueden haber parecido chocantes a personas de la vieja guardia del swing y el bolero costarricenses, pero no obstante han servido para atraer a generaciones jóvenes a la práctica de estas formas de baile popular, además de que así se afirma la naturaleza de estos bailes desligados de un tipo particular o específico de música.

Se cerró la entrevista invitando al público a participar de próximas actividades de la ASWINGBOL.

AUDIO DEL PROGRAMA

Sigamos en movimiento!!!

Historias de vida del swing y el bolero costarricenses (11 de febrero 20...



Programa En Movimiento (Radio U 101.9 FM) del sábado 11 de febrero de 2017. 
Entrevista realizada a Johanna Jiménez conocida como Joy, bailarina e instructora de swing y bolero y miembro de la Asociación Cultural del Swing y el Bolero Costarricenses (ASWINGBOL), Richard Sánchez Vega, bailarín e instructor, y Franklin Calderón, bailarín profesional, instructor y miembro de la ASWINGBOL.
Se conversó sobre la forma en la que nuestros invitados e invitada se involucraron en la comunidad del swing y el bolero costarricenses, con quién aprendieron estas formas de baile popular y tradicional costarricenses, dónde aprendieron, cuál fue su motivación inicial para aprender a bailar y sobre todo, qué les motivó a seguir adelante en la práctica de swing y bolero costarricenses.
Nuestros invitados e invitada aprendieron a bailar muy jóvenes, destacando Richard quien aprendió a los 13 años de edad y Joy que lo hizo a los 15 años.
Se cerró esta primera parte de la entrevista promoviendo que niños, niñas y adolescentes se involucren en la práctica de bailes populares como el swing y el bolero costarricenses, para estimularles a ser personas activas y saludables.


Sigamos en movimiento!!!

sábado, 4 de febrero de 2017

Trail running en movimiento

Carreras en montaña (trail running) fue nuestro tema del sábado 4 de febrero en nuestro programa En Movimiento (Radio U, 101.9 FM).
Nuestros invitados fueron Ashur Youssefi, atleta, y Uylle Calvo, entrenador.
En la conducción estuvieron Jhonny Alfaro y Jonathan Pérez.
En controles nos apoyó Víctor Salazar.
Se definió en qué consiste la carrera en montaña. Se mencionó recomendaciones para empezar a practicar este deporte, brindando consejos de seguridad y preparación previa a una competencia.
También se distinguió entre el correr en carretera y hacerlo en montaña.
Además se mencionó lugares y eventos en el país, que pueden servir para la práctica de este deporte.
También se mencionó los implementos necesarios para practicar este deporte, como los bastones o el camel bag o el calzado adecuado, y se dio recomendaciones sobre cómo emplearles. 
Finalmente se mencionó próximas competencias de carrera en montaña en las que nuestros invitados estarán participando.

En el siguiente enlace se puede descargar y escuchar el audio del programa completo:

AUDIO

VIDEOS DEL PROGRAMA (en edición)

Parte 1

Parte 2

Acá se puede conocer más sobre este tema:




Sigamos en movimiento!!!