sábado, 4 de febrero de 2017

Trail running en movimiento

Carreras en montaña (trail running) fue nuestro tema del sábado 4 de febrero en nuestro programa En Movimiento (Radio U, 101.9 FM).
Nuestros invitados fueron Ashur Youssefi, atleta, y Uylle Calvo, entrenador.
En la conducción estuvieron Jhonny Alfaro y Jonathan Pérez.
En controles nos apoyó Víctor Salazar.
Se definió en qué consiste la carrera en montaña. Se mencionó recomendaciones para empezar a practicar este deporte, brindando consejos de seguridad y preparación previa a una competencia.
También se distinguió entre el correr en carretera y hacerlo en montaña.
Además se mencionó lugares y eventos en el país, que pueden servir para la práctica de este deporte.
También se mencionó los implementos necesarios para practicar este deporte, como los bastones o el camel bag o el calzado adecuado, y se dio recomendaciones sobre cómo emplearles. 
Finalmente se mencionó próximas competencias de carrera en montaña en las que nuestros invitados estarán participando.

En el siguiente enlace se puede descargar y escuchar el audio del programa completo:

AUDIO

VIDEOS DEL PROGRAMA (en edición)

Parte 1

Parte 2

Acá se puede conocer más sobre este tema:




Sigamos en movimiento!!!