El Programa de Difusión Educativa (proyecto de Extensión Docente ED-1560), de la Escuela de Educación Física y Deportes de la Universidad de Costa Rica, pone a disposición del público general, asesorías sobre actividad física / ejercicio físico y salud.
Ante la pandemia del COVID-19, muchas personas han visto interrumpida su rutina regular de ejercicio físico o deporte. También, muchas personas han tenido que permanecer en casa, en aislamiento o cuarentena.
La actividad física y en especial el ejercicio físico, son recursos esenciales para lidiar con el estrés psicosocial relacionado con esta crisis sanitaria, además de los beneficios físicos-mentales de estas actividades, reportados en la literatura científica.
Estamos en la mejor disposición de atender sus consultas. Nuestro interés es ayudarle a ponerse en movimiento con seguridad.
Para consutas se nos puede escribir mediante comentario a este video, o también escribiéndonos a:
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