sábado, 11 de mayo de 2024

Validez de relojes que monitorean frecuencia cardíaca y gasto energético

Un grupo de investigadores de Alemania y Suecia realizaron un estudio de validación con el fin de evaluar la validez de monitorear la frecuencia cardíaca y el gasto de energía mientras se está sentado o realizando una actividad física ligera a vigorosa con 4 dispositivos portátiles populares (Apple Watch Series 4, Polar Vantage V, Garmin Fenix 5 y Fitbit Versa).

Como metodología, mientras usaban los 4 dispositivos portátiles diferentes, 25 personas realizaron 5 minutos cada uno de sentado, caminando y corriendo a diferentes velocidades, así como sprints intermitentes. La frecuencia cardíaca y gasto de energía se comparó con medidas de criterio comunes: cinturón pectoral Polar-H7 para la frecuencia cardíaca y calorimetría indirecta para el gasto energético.

En los resultados se encontró que para medir la frecuencia cardíaca mientras se está sentado o durante una actividad física de ligera a vigorosa, el Apple Watch Series 4 exhibió la mejor validez (es decir, las tasas de error fueron más pequeñas), con una diferencia de 2,3 latidos por minuto respecto a la medida de criterio, seguido por el Polar Vantage V con 5,9, Garmin Fenix 5 con 9,1 y Fitbit Versa con 13,3.

Por otro lado, en promedio, los 4 dispositivos portátiles tuvieron un desempeño deficiente en el monitoreo del gasto energético en las intensidades y duraciones probadas. El Apple Watch Series 4 se desvió de la medida de criterio en 124 kcal/h, el Polar Vantage V en 121 kcal/h, el Garmin Fenix 5 en 131 kcal/h y Fitbit Versa en 112 kcal/h.

Estos hallazgos nos indican que no podemos confiar por completo en los datos que arrojan estos dispositivos. Se requiere de cautela cuando se quiere trabajar de acuerdo a estas variables, como por ejemplo, cuando se busca ejercitarse tomando en consideración las zonas de entrenamiento. En estos casos, si fuera posible se recomienda sustentar dicha información con otros controles como el esfuerzo percibido.

Referencia:

Düking, P., Giessing, L., Frenkel, M. O., Koehler, K., Holmberg, H. C., & Sperlich, B. (2020). Wrist-Worn Wearables for Monitoring Heart Rate and Energy Expenditure While Sitting or Performing Light-to-Vigorous Physical Activity: Validation Study. JMIR mHealth and uHealth, 8(5), e16716. https://doi.org/10.2196/16716


Actividad física en ambientes contaminados

Un grupo de investigadores pertenecientes a los países del Reino Unido, China y Estados Unidos realizaron un estudio cruzado y aleatorizado con el fin de evaluar los efectos sobre las respuestas respiratorias y cardiovasculares de caminar por una calle muy transitada con altos niveles de contaminación en comparación con caminar en un área libre de tráfico con niveles más bajos de contaminación en adultos mayores sanos o con enfermedades pulmonares y cardíacas.

En un periodo de 2 años se seleccionaron 135 participantes hombres y mujeres mayores de 60 años, de los cuales se reclutaron 40 voluntarios sanos, 40 personas con EPOC y 39 con cardiopatía isquémica. Los participantes fueron asignados aleatoriamente para realizar una caminata de 2 horas por una calle comercial de Londres (Oxford Street) o en un parque urbano (Hyde Park). 

Las mediciones iniciales de los participantes se tomaron antes de la caminata en el laboratorio del hospital. Durante cada sesión de caminata, se midieron las concentraciones de carbono negro, partículas, partículas ultrafinas y dióxido de nitrógeno (NO2).

Como resultados, los participantes con EPOC informaron más tos, dificultad para respirar y flemas después de caminar por Oxford Street en comparación con Hyde Park.

En todos los participantes, independientemente del estado de su enfermedad, caminar en Hyde Park provocó un aumento de la función pulmonar. Por el contrario, esta respuesta beneficiosa se atenuó después de caminar por Oxford Street.

Por lo tanto, en este tipo de población se les recomienda que si realizan actividad física con el fin de mejorar sus condiciones eviten hacerlo en lugares donde haya mucha exposición a la contaminación del tráfico.


Referencia:

Sinharay, R., Gong, J., Barratt, B., Ohman-Strickland, P., Ernst, S., Kelly, F. J., Zhang, J. J., Collins, P., Cullinan, P., & Chung, K. F. (2018). Respiratory and cardiovascular responses to walking down a traffic-polluted road compared with walking in a traffic-free area in participants aged 60 years and older with chronic lung or heart disease and age-matched healthy controls: a randomised, crossover study. Lancet (London, England), 391(10118), 339–349. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(17)32643-0