Beneficios de la actividad física en pacientes con Alzheimer

 

Micro programa EnMovimiento RUCR Domingo 15 de diciembre de 2019

Temas:
Efectos de la actividad física en el funcionamiento cognitivo de pacientes de Alzheimer.

Programa producido por el Programa de Difusión Educativa (proyecto ED-1560) de la Escuela de Educación Física y Deportes de la Universidad de Costa Rica.
Producción: Gerardo A. Araya Vargas
Emisora: Radio Universidad de Costa Rica 96.7 FM

Estudio mencionado en el programa:

Effects of physical activity and exercise onthe cognitive function of patients withAlzheimer disease: a meta-analysis
Jiaet al. BMC Geriatrics (2019) 19:181 https://doi.org/10.1186/s12877-019-1175-2

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6604129/

Asociación entre riesgo cardiovascular y tiempo sedentario

Micro programa EnMovimiento RUCR Sábado 14 de diciembre de 2019

Temas:
Asociación entre el riesgo de enfermedad cardiovascular y el tiempo que se pasa sentado o recostado (tiempo sedentario).

Pilates: método para ejercitarse por salud.

Programa
producido por el Programa de Difusión Educativa (proyecto ED-1560) de
la Escuela de Educación Física y Deportes de la Universidad de Costa
Rica.
Producción: Gerardo A. Araya Vargas
Emisora: Radio Universidad de Costa Rica 96.7 FM

Estudio mencionado en el programa:

Association between Sedentary Time and Cardiovascular Risk Factors in Korean Adults

Korean J Fam Med. 2018 Jan; 39(1): 29–36.
Published online 2018 Jan 23. doi: 10.4082/kjfm.2018.39.1.29

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788843/

Programa EnMovimiento 9 de diciembre de 2019

Programa En Movimiento.
Revista de temas de actualidad en las ciencias del movimiento humano.
Lunes 9 de diciembre de 2019.
 

Temas de este programa:

Entrevistamos a Wilson Solano García, M.Sc. en Ciencias del Movimiento Humano de la Universidad de Costa Rica.

Wilson describió su investigación realizada como tesis.

En este estudio participaron personas adultas mayores, divididas en dos grupos: experimental (n=7) y control (n=8).

Al grupo experimental se le aplicó un programa de 8 semanas de ejercicio de resistencia elástica.

En la entrevista, se presentan los resultados del estudio, sus recomendaciones para futuras investigaciones, así como consejos para la mejora de la calidad de vida de las personas adultas mayores.

Además, se explican diversos conceptos como la sarcopenia, sus criterios de diagnóstico, la obesidad sarcopénica, y otros.

En Movimiento es producido por el Programa de Difusión Educativa de las Ciencias del Movimiento Humano y la Salud para la Comunidad, de la Escuela de Educación Física y Deportes de la Universidad de Costa Rica.

EnMovimiento RUCR Domingo 8 de diciembre de 2019

Micro EnMovimiento RUCR Domingo 8 de diciembre de 2019

Temas:
Para la salud de los huesos, es mejor perder peso haciendo ejercicio, que haciendo solo dieta.

Datos generales de osteopenia y osteoporosis en Costa Rica

Programa producido por el Programa de Difusión Educativa (proyecto ED-1560) de la Escuela de Educación Física y Deportes de la Universidad de Costa Rica.
Producción: Gerardo A. Araya Vargas
Emisora: Radio Universidad de Costa Rica 96.7 FM

Estudio mencionado en el programa:

The effects of weight loss approaches on bone mineral density in adults: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials
Osteoporos Int. 2016 Sep;27(9):2655-2671. doi: 10.1007/s00198-016-3617-4. Epub 2016 May 6.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=meta-analysis+exercise+diet+bone+density+2016

Micro EnMovimiento RUCR Sábado 7 de diciembre de 2019

Micro EnMovimiento RUCR Sábado 7 de diciembre de 2019

Temas:
Beneficios de la actividad física en el funcionamiento del sistema endocrino

El baloncesto

Programa producido por el Programa de Difusión Educativa (proyecto ED-1560) de la Escuela de Educación Física y Deportes​ de la Universidad de Costa Rica.
Producción: Gerardo A. Araya Vargas​
Emisora: Radio Universidad de Costa Rica 96.7 FM​

Micro informativo updra EnMovimiento 7 de diciembre de 2019

Micro informativo UPDRA en movimiento.
Noticias sobre deporte
universitario, y programación de finales y premiación de los torneos
internos estudiantiles de la Universidad de Costa Rica, para el domingo 8
de diciembre en instalaciones deportivas.
Este micro es producido
por el Programa de Difusión Educativa de la Escuela de Educación Física y
Deportes de la Universidad de Costa Rica (proyecto ED-1560) y la Unidad
de Programas Deportivos Recreativos y Artísticos de la universidad.
Locución y guión: Magno Matarrita Mosquera
Edición y producción: Gerardo A. Araya Vargas

Actividad física y salud mental programa Vamos a Movernos Radio 870 UCR

"Beneficios de la actividad física para la salud mental: tema
especial en el marco de la celebración del día mundial de la salud
mental (10 de octubre)"

Entrevista realizada en nuestro programa ¡Vamos a Movernos! (en Radio 870 UCR) el lunes 7 de octubre de 2019.

Invitados:
Bryan Montero, docente e investigador de la Escuela de Educación Física y Deportes y del Centro de Investigación en Neurociencias.
Andrey Sequeira, prfoesor e investigador del Instituto de Investigaciones en Salud, el INISA.

Conducción: Cinthya Campos
Controles: Sebastián Avendaño

Producción: Gerardo A. Araya Vargas

Micro EnMovimiento RUCR Domingo 1 de diciembre 2019

Micro EnMovimiento RUCR Domingo 1 de diciembre de 2019

Temas:
El plan de ejercicio físico

La vigorexia y otros trastornos de la imagen corporal

Programa producido por el Programa de Difusión Educativa (proyecto ED-1560) de la Escuela de Educación Física y Deportes​ de la Universidad de Costa Rica.
Producción: Gerardo A. Araya Vargas​
Emisora: Radio Universidad de Costa Rica 96.7 FM​

Micro EnMovimiento RUCR Sábado 30 de noviembre 2019

Micro EnMovimiento RUCR Sábado 30 de noviembre de 2019

Temas:
¿Cuánta actividad física se debe hacer para mantenerse saludable?

No pase mucho tiempo sentado o sentada!!!

Programa producido por el Programa de Difusión Educativa (proyecto ED-1560) de la Escuela de Educación Física y Deportes​ de la Universidad de Costa Rica.
Producción: Gerardo A. Araya Vargas​
Emisora: Radio Universidad de Costa Rica 96.7 FM​

Micro informativo updra EnMovimiento 30 de noviembre 2019

Micro informativo UPDRA en movimiento.
Noticias sobre deporte universitario, resultados y programación de seminfinales de torneos internos estudiantiles e información de próximas competencias de deportistas de la Universidad de Costa Rica.
Este micro es producido por el Programa de Difusión Educativa de la Escuela de Educación Física y Deportes edufiucr​ de la Universidad de Costa Rica (proyecto ED-1560) y la Unidad de Programas Deportivos Recreativos y Artísticos - UCR​.
Locución y guión: Magno Matarrita Mosquera​
Edición y producción: Gerardo A. Araya Vargas​

¡Vamos a Movernos! Nutrición y otras variables que afectan el rendimient...

Actualidad en ciencias del movimiento humano: investigando sobre nutrición y otras variables que afectan el rendimiento físico-deportivo.

Programa: ¡Vamos a Movernos!
Radio 870 UCR

Transmisión: lunes 25 de noviembre de 2019
Invitada: Mariángela Cordero Vargas (E-mail: nutricordero@gmail.com).
Nutricionista y estudiante de la Maestría en Ciencias del Movimiento Humano, de la Escuela de Educación Física y Deportes, de la Universidad de Costa Rica.

Conducción: Cinthya Campos Salazar
Guión y producción: Gerardo A. Araya Vargas
Información de deporte y recreación en la UCR: Magno Matarrita Mosquera

Micro EnMovimiento RUCR Dom 24 noviembre 2019

Micro En Movimiento
Domingo 24 de noviembre de 2019

Temas:
Efecto del ejercicio, la dieta y su combinación sobre la apnea obstructiva del sueño

Fuentes principales consultadas:
Assessing the impact of diet, exercise and the combination of the two as a treatment for OSA: A systematic review and meta‐analysis
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/resp.13580

Programa producido por el Programa de Difusión Educativa (proyecto de extensión docente ED-1560) de la Escuela de Educación Física y Deportes de la Universidad de Costa Rica.

http://www.edufi.ucr.ac.cr/

Micro EnMovimiento RUCR Sáb 23 noviembre 2019

Micro En Movimiento
Sábado 23 de noviembre de 2019

Temas:
Relación entre el tiempo de pantalla (TV, computadora, etc.) y el sobrepeso y la obesidad infantil.

Fuentes principales consultadas:
Screen time and childhood overweight/obesity: a systematic review and meta‐analysis
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31270831

Producido por el Programa de Difusión Educativa (proyecto de extensión docente ED-1560) de la Escuela de Educación Física y Deportes​ de la Universidad de Costa Rica.

http://www.edufi.ucr.ac.cr/

Micro informativo updra EnMovimiento 23 de noviembre 2019

Micro informativo UPDRA en movimiento.

Resultados de los equipos y disciplinas deportivas individuales representativas de la Universidad de Costa Rica, y programación de próximas competencias.

Este micro es producido por el Programa de Difusión Educativa de la
Escuela de Educación Física y Deportes de la Universidad de Costa Rica
(proyecto ED-1560) y la Unidad de Programas Deportivos Recreativos y
Artísticos de la universidad.

Locución y guión: Magno Matarrita Mosquera.

Edición y producción: Gerardo A. Araya Vargas

Juegos de coordinación de brazos y piernas mejoran la atención en escola...

Mejorando la capacidad de atención en escolares mediante juegos de coordinación de brazos y piernas.




Invitada: Sindy Mata Hidalgo, egresada de la Maestría en Ciencias del
Movimiento Humano de la Escuela de Educación Física y Deportes edufiucr de la Universidad de Costa Rica.




Sindy comentó sus experiencias en investigación, enfatizando en su
estudio de tesis de maestría, en que demostró que los juegos de
coordinación de brazos y piernas, usuales como juegos tradicionales y de fácil inclusión en el horario lectivo, benefician el funcionamiento cognitivo de escolares.

Programa ¡Vamos a Movernos!
Radio 870 UCR



Conducción: Cinthya Campos Salazar
Producción: Gerardo A. Araya Vargas
Informe de deporte y recreación en la Universidad: Magno Matarrita Mosquera Unidad de Programas Deportivos Recreativos y Artísticos - UCR

Micro EnMovimiento RUCR Domingo 17 noviembre 2019

Investigando variables que afectan rendimiento y salud de deportistas Fe...

Actualidad en las ciencias del movimiento humano: aplicaciones para el rendimiento deportivo.

Invitado: Luis Felipe Salazar Montero, estudiante de la Maestría en Ciencias del Movimiento Humano de la Universidad de Costa Rica.


Felipe comentó sus experiencias en investigación, donde ha enfatizado
en el estudio de variables que pueden afectar el rendimiento y la salud
de personas deportistas.

Programa ¡Vamos a Movernos!
Radio 870 UCR (870 AM)
Lunes 11 de noviembre de 2019

Conducción: Cinthya Campos
Controles: Sebastián Torres
Producción: Gerardo A. Araya Vargas

Informe de deporte y recreación de la universidad: Magno Matarrita Mosquera

Este programa es una actividad de difusión del proyecto ED-1560 de la Escuela de Educación Física y Deportes edufiucr de la Universidad de Costa Rica.

Para mayor información de la Maestría en Ciencias del Movimiento Humano siga este enlace: https://issuu.com/sistemadeestudiosdep…/…/boletin_movhumano2

Para mayor información del Centro de Investigación en Ciencias del Movimiento Humano siga este enlace: https://cimohu.wixsite.com/cimohu

Micro En Movimiento RUCR Sábado 16 noviembre 2019

Micro informativo UPDRA En Movimiento 16 de noviembre de 2019

UPDRA EnMovimiento 9 de noviembre 2019

Rugby en movimiento!!!

El sábado 21 de setiembre de 2019, nos acompañaron en cabina de Radio U (101.9 FM), en nuestro programa En Movimiento, representantes de la Federación de Rugby de Costa Rica, con quienes conversamos sobre el desarrollo reciente de este deporte en el país.

Conversamos con Fabian Fernandez Porras, preparador físico de la selección mayor y juvenil de rugby y también nos acompañó Ivon Carballo, jugadora de rugby, y gestora administrativa de la Federación de Rugby de Costa Rica

Para mayor información sobre el desarrollo del rugby en el país:
Instagram: @rugbycostarica
Información adicional al teléfono: 2549-0953

AUDIO DEL PROGRAMA (descarga y escucha)
Controles: Victor Buey Bellando
Producción y conducción: Gerardo A. Araya Vargas

Video de la entrevista

Reglas del rugby (publicación de bbc.com mundo)

Campeonato mundial de rugby Japón 2019

Sigamos en movimiento!!!