Beneficios de la actividad física en pacientes con Alzheimer

 

Micro programa EnMovimiento RUCR Domingo 15 de diciembre de 2019

Temas:
Efectos de la actividad física en el funcionamiento cognitivo de pacientes de Alzheimer.

Programa producido por el Programa de Difusión Educativa (proyecto ED-1560) de la Escuela de Educación Física y Deportes de la Universidad de Costa Rica.
Producción: Gerardo A. Araya Vargas
Emisora: Radio Universidad de Costa Rica 96.7 FM

Estudio mencionado en el programa:

Effects of physical activity and exercise onthe cognitive function of patients withAlzheimer disease: a meta-analysis
Jiaet al. BMC Geriatrics (2019) 19:181 https://doi.org/10.1186/s12877-019-1175-2

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6604129/

Asociación entre riesgo cardiovascular y tiempo sedentario

Micro programa EnMovimiento RUCR Sábado 14 de diciembre de 2019

Temas:
Asociación entre el riesgo de enfermedad cardiovascular y el tiempo que se pasa sentado o recostado (tiempo sedentario).

Pilates: método para ejercitarse por salud.

Programa
producido por el Programa de Difusión Educativa (proyecto ED-1560) de
la Escuela de Educación Física y Deportes de la Universidad de Costa
Rica.
Producción: Gerardo A. Araya Vargas
Emisora: Radio Universidad de Costa Rica 96.7 FM

Estudio mencionado en el programa:

Association between Sedentary Time and Cardiovascular Risk Factors in Korean Adults

Korean J Fam Med. 2018 Jan; 39(1): 29–36.
Published online 2018 Jan 23. doi: 10.4082/kjfm.2018.39.1.29

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788843/

Programa EnMovimiento 9 de diciembre de 2019

Programa En Movimiento.
Revista de temas de actualidad en las ciencias del movimiento humano.
Lunes 9 de diciembre de 2019.
 

Temas de este programa:

Entrevistamos a Wilson Solano García, M.Sc. en Ciencias del Movimiento Humano de la Universidad de Costa Rica.

Wilson describió su investigación realizada como tesis.

En este estudio participaron personas adultas mayores, divididas en dos grupos: experimental (n=7) y control (n=8).

Al grupo experimental se le aplicó un programa de 8 semanas de ejercicio de resistencia elástica.

En la entrevista, se presentan los resultados del estudio, sus recomendaciones para futuras investigaciones, así como consejos para la mejora de la calidad de vida de las personas adultas mayores.

Además, se explican diversos conceptos como la sarcopenia, sus criterios de diagnóstico, la obesidad sarcopénica, y otros.

En Movimiento es producido por el Programa de Difusión Educativa de las Ciencias del Movimiento Humano y la Salud para la Comunidad, de la Escuela de Educación Física y Deportes de la Universidad de Costa Rica.

EnMovimiento RUCR Domingo 8 de diciembre de 2019

Micro EnMovimiento RUCR Domingo 8 de diciembre de 2019

Temas:
Para la salud de los huesos, es mejor perder peso haciendo ejercicio, que haciendo solo dieta.

Datos generales de osteopenia y osteoporosis en Costa Rica

Programa producido por el Programa de Difusión Educativa (proyecto ED-1560) de la Escuela de Educación Física y Deportes de la Universidad de Costa Rica.
Producción: Gerardo A. Araya Vargas
Emisora: Radio Universidad de Costa Rica 96.7 FM

Estudio mencionado en el programa:

The effects of weight loss approaches on bone mineral density in adults: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials
Osteoporos Int. 2016 Sep;27(9):2655-2671. doi: 10.1007/s00198-016-3617-4. Epub 2016 May 6.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=meta-analysis+exercise+diet+bone+density+2016

Micro EnMovimiento RUCR Sábado 7 de diciembre de 2019

Micro EnMovimiento RUCR Sábado 7 de diciembre de 2019

Temas:
Beneficios de la actividad física en el funcionamiento del sistema endocrino

El baloncesto

Programa producido por el Programa de Difusión Educativa (proyecto ED-1560) de la Escuela de Educación Física y Deportes​ de la Universidad de Costa Rica.
Producción: Gerardo A. Araya Vargas​
Emisora: Radio Universidad de Costa Rica 96.7 FM​

Micro informativo updra EnMovimiento 7 de diciembre de 2019

Micro informativo UPDRA en movimiento.
Noticias sobre deporte
universitario, y programación de finales y premiación de los torneos
internos estudiantiles de la Universidad de Costa Rica, para el domingo 8
de diciembre en instalaciones deportivas.
Este micro es producido
por el Programa de Difusión Educativa de la Escuela de Educación Física y
Deportes de la Universidad de Costa Rica (proyecto ED-1560) y la Unidad
de Programas Deportivos Recreativos y Artísticos de la universidad.
Locución y guión: Magno Matarrita Mosquera
Edición y producción: Gerardo A. Araya Vargas

Actividad física y salud mental programa Vamos a Movernos Radio 870 UCR

"Beneficios de la actividad física para la salud mental: tema
especial en el marco de la celebración del día mundial de la salud
mental (10 de octubre)"

Entrevista realizada en nuestro programa ¡Vamos a Movernos! (en Radio 870 UCR) el lunes 7 de octubre de 2019.

Invitados:
Bryan Montero, docente e investigador de la Escuela de Educación Física y Deportes y del Centro de Investigación en Neurociencias.
Andrey Sequeira, prfoesor e investigador del Instituto de Investigaciones en Salud, el INISA.

Conducción: Cinthya Campos
Controles: Sebastián Avendaño

Producción: Gerardo A. Araya Vargas

Micro EnMovimiento RUCR Domingo 1 de diciembre 2019

Micro EnMovimiento RUCR Domingo 1 de diciembre de 2019

Temas:
El plan de ejercicio físico

La vigorexia y otros trastornos de la imagen corporal

Programa producido por el Programa de Difusión Educativa (proyecto ED-1560) de la Escuela de Educación Física y Deportes​ de la Universidad de Costa Rica.
Producción: Gerardo A. Araya Vargas​
Emisora: Radio Universidad de Costa Rica 96.7 FM​

Micro EnMovimiento RUCR Sábado 30 de noviembre 2019

Micro EnMovimiento RUCR Sábado 30 de noviembre de 2019

Temas:
¿Cuánta actividad física se debe hacer para mantenerse saludable?

No pase mucho tiempo sentado o sentada!!!

Programa producido por el Programa de Difusión Educativa (proyecto ED-1560) de la Escuela de Educación Física y Deportes​ de la Universidad de Costa Rica.
Producción: Gerardo A. Araya Vargas​
Emisora: Radio Universidad de Costa Rica 96.7 FM​