El prof. Gerardo Araya Vargas y nuestro invitado el historiador Chéster Urbina Gaitán en cabina de Radio U (101.9 FM). El tema que desarrollamos el sábado 30 de julio en nuestro programa En Movimiento (Radio U, 101.9 FM) fue "participación de la mujer en los Juegos Olímpicos".
El prof. Urbina habló sobre su trayectoria académica (destacando su licenciatura en historia en la Universidad de Costa Rica) y del enfoque de sus estudios de historia del deporte nacional, y destacando su estudio sobre el desarrollo histórico de la participación de las mujeres costarricenses en el deporte.
Se habló también sobre la discriminación histórica de las mujeres en el deporte internacional, desde los juegos de la antigua Grecia, hasta el resurgimiento de los Juegos Olímpicos en 1896 en Atenas, Grecia. También se discutió sobre los movimientos sociales que convergieron para lograr que las mujeres tuvieran participación ya en los segundos Juegos Olímpicos en París, donde entre otras figuras, destaca la tenista Charlotte Cooper como la primera mujer en obtener un título olímpico (hasta 1904 se otorgaron medallas).
Finalmente se habló sobre los Juegos de Río de Janeiro, en donde estarán presentes todos los países y con deportistas de la rama femenina, incluso países que anteriormente habían limitado a las mujeres a participar (Arabia Saudita, Qatar y Brunei). Y se habló sobre la participación de las mujeres costarricenses en distintas ediciones de los Juegos Olímpicos, iniciando con Jean Robotan en México 1968 y profundizando en las medallas alcanzadas por las hermanas Poll (Sylvia y Claudia) en natación y hasta el momento, las únicas preseas olímpicas del país.
En este enlace podés escuchar y descargar el audio del programa:
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Sigamos en movimiento!!!
Blog informativo del Programa de Difusión Educativa de las Ciencias del Movimiento Humano y la Salud para la Comunidad, de la Escuela de Educación Física y Deportes de la Universidad de Costa Rica
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sábado, 30 de julio de 2016
sábado, 23 de julio de 2016
Volibol de playa olímpico en movimiento!!!
El sábado 16 de julio tuvimos como invitadas a Natalia Alfaro y Karen Cope, quienes representarán a Costa Rica en los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro, entre el 5 y el 21 de agosto en la disciplina del volibol de playa.
Nuestras invitadas hablaron sobre su deporte, sus características técnicas, tácticas y de exigencia física, además de recordar cómo fue que clasificaron a los Juegos de Río, y cuál ha sido su proceso de preparación previa a estos juegos.
En otro bloque del programa, resumimos antecedentes históricos de los Juegos Olímpicos, desde la antigua Grecia, hasta su resurgimiento en 1896, en Atenas.
Finalmente se realizó una reseña de los 10 deportistas que representarán a Costa Rica en los Juegos Olímpicos en Río de Janeiro. Ellas y ellos son: Karen Cope y Natalia Alfaro (volibol de playa), Andrey Amador (ciclismo de ruta), Marie Laura Meza (natación), Miguel Murillo (judo), Nery Brenes (atletismo: 200 y 400 metros planos), Sharolyn Scott (atletismo: 400 metros vallas), Roberto Sawyer (atletismo: lanzamiento de martillo), Leonardo Chacón (triatlón) y Andrey Fonseca (ciclismo de montaña).
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Nuestras invitadas hablaron sobre su deporte, sus características técnicas, tácticas y de exigencia física, además de recordar cómo fue que clasificaron a los Juegos de Río, y cuál ha sido su proceso de preparación previa a estos juegos.
En otro bloque del programa, resumimos antecedentes históricos de los Juegos Olímpicos, desde la antigua Grecia, hasta su resurgimiento en 1896, en Atenas.
Finalmente se realizó una reseña de los 10 deportistas que representarán a Costa Rica en los Juegos Olímpicos en Río de Janeiro. Ellas y ellos son: Karen Cope y Natalia Alfaro (volibol de playa), Andrey Amador (ciclismo de ruta), Marie Laura Meza (natación), Miguel Murillo (judo), Nery Brenes (atletismo: 200 y 400 metros planos), Sharolyn Scott (atletismo: 400 metros vallas), Roberto Sawyer (atletismo: lanzamiento de martillo), Leonardo Chacón (triatlón) y Andrey Fonseca (ciclismo de montaña).
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Preparación científica deportiva y balonmano olímpico!!!
Estos fueron los temas que tocamos el sábado 23 de julio en nuestro programa En Movimiento (Radio U 101.9 FM).
Tuvimos como invitado al prof. Juan Carlos Gutiérrez Vargas, académico de la Escuela de Ciencias del Movimiento Humano y Calidad de Vida de la Universidad Nacional y presidente de la Federación Costarricense de Balonmano, quien habló sobre los principios científicos que deben regir el proceso de preparación deportiva de alto rendimiento, destacando el papel de la fisiología del deporte y de la biomecánica, ambas áreas de especialidad de nuestro invitado.
Además, el prof. Gutiérrez se refirió al contexto nacional, cuestionando, entre otras cosas, la desarticulación que ha existido en los esfuerzos para tratar de mejorar la preparación de las personas que ejercen la dirección técnica en los distintos deportes que se practican en el país: muchas entidades realizan esfuerzos pero no coordinados y mientras tanto, prevalece la existencia de técnicos no profesionales y con poca o nula preparación académica-científica para ejercer ese rol.
También habló sobre el balonmano, su origen a nivel internacional hasta llegar a ser deporte olímpico (primera aparición olímpica en Berlín 1936 en modalidad al aire libre, y reaparece en los juegos de Munich en 1972, en la modalidad actual bajo techo, siendo desde entonces parte del programa olímpico).
Finalmente se refirió al desarrollo del balonmano en el país, destacando los procesos de formación pedagógica y científicamente orientada que están realizando en su federación para promover el balonmano desde las escuelas.
En este enlace podés escuchar y descargar el audio de este programa:
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Sigamos en movimiento!!!
Tuvimos como invitado al prof. Juan Carlos Gutiérrez Vargas, académico de la Escuela de Ciencias del Movimiento Humano y Calidad de Vida de la Universidad Nacional y presidente de la Federación Costarricense de Balonmano, quien habló sobre los principios científicos que deben regir el proceso de preparación deportiva de alto rendimiento, destacando el papel de la fisiología del deporte y de la biomecánica, ambas áreas de especialidad de nuestro invitado.
Además, el prof. Gutiérrez se refirió al contexto nacional, cuestionando, entre otras cosas, la desarticulación que ha existido en los esfuerzos para tratar de mejorar la preparación de las personas que ejercen la dirección técnica en los distintos deportes que se practican en el país: muchas entidades realizan esfuerzos pero no coordinados y mientras tanto, prevalece la existencia de técnicos no profesionales y con poca o nula preparación académica-científica para ejercer ese rol.
También habló sobre el balonmano, su origen a nivel internacional hasta llegar a ser deporte olímpico (primera aparición olímpica en Berlín 1936 en modalidad al aire libre, y reaparece en los juegos de Munich en 1972, en la modalidad actual bajo techo, siendo desde entonces parte del programa olímpico).
Finalmente se refirió al desarrollo del balonmano en el país, destacando los procesos de formación pedagógica y científicamente orientada que están realizando en su federación para promover el balonmano desde las escuelas.
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sábado, 9 de julio de 2016
Swing y bolero costarricenses en movimiento!!!
El sábado 9 de julio en nuestro programa En Movimiento en Radio U (101.9 FM) desarrollamos el sétimo capítulo de la serie "Swing y bolero: una comunidad siempre en movimiento", enfocándonos en "La vivencia del swing y el bolero en los grupos coreográficos".
En cabina nos acompañaron Franklin Calderón representante de la Asociación Cultural del Swing y el Bolero Costarricenses; Gary Rossi Salinas (16 años) de Sajú Comunidad Swing Criollo de San Juan de Dios de Desamparados; Aslhy Mora Alpízar (12 años) y Amanda Alfaro Sibaja (19 años) ambas del grupo Steps Dance de Atenas.
Se desarrolló el concepto de grupo coreográfico y sus características básicas. También se discutió sobre el papel de promoción del swing y el bolero costarricenses por parte de los grupos coreográficos. Además, nuestras jóvenes invitadas e invitado manifestaron su experiencia bailando swing y bolero costarricenses y sobre su vivencia en sus respectivos grupos coreográficos.
También se abordó el tema de la preparación física y mental que deben seguir los y las integrantes de un grupo coreográfico, previo a una presentación o espectáculo.
Finalmente se destacó aspectos del estilo de vida que son importantes para el buen desempeño de una persona que se dedica a participar de un grupo coreográfico.
En este enlace se puede escuchar y descargar el audio de este programa:
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Sigamos en movimiento!!!
En cabina nos acompañaron Franklin Calderón representante de la Asociación Cultural del Swing y el Bolero Costarricenses; Gary Rossi Salinas (16 años) de Sajú Comunidad Swing Criollo de San Juan de Dios de Desamparados; Aslhy Mora Alpízar (12 años) y Amanda Alfaro Sibaja (19 años) ambas del grupo Steps Dance de Atenas.
Se desarrolló el concepto de grupo coreográfico y sus características básicas. También se discutió sobre el papel de promoción del swing y el bolero costarricenses por parte de los grupos coreográficos. Además, nuestras jóvenes invitadas e invitado manifestaron su experiencia bailando swing y bolero costarricenses y sobre su vivencia en sus respectivos grupos coreográficos.
También se abordó el tema de la preparación física y mental que deben seguir los y las integrantes de un grupo coreográfico, previo a una presentación o espectáculo.
Finalmente se destacó aspectos del estilo de vida que son importantes para el buen desempeño de una persona que se dedica a participar de un grupo coreográfico.
En este enlace se puede escuchar y descargar el audio de este programa:
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lunes, 4 de julio de 2016
Recreación: qué es y cómo ponerla en práctica!!!
El lunes 4 de julio en nuestro programa "¡Vamos a Movernos!" desarrollamos el tema "Recreación: qué es y cómo ponerla en práctica".
En cabina de Radio 870 UCR nuestras invitadas la prof. Karla Chávez Castro y la prof. Ana Lorena Román Mora, ambas especialistas en recreación de la Escuela de Educación Física y Deportes de la Universidad de Costa Rica.
Karla y Lorena definieron qué es recreación y la diferenciaron de las actividades de diversión negativa.
También mencionaron varios beneficios de las actividades recreativas, para los distintos grupos de edad, y definieron varios tipos de actividades de recreación, destacando que no solo por medio de juegos motores o deportes se puede practicar la recreación, sino que existen diversas opciones, como la meditación, el coleccionismo, la costura, etc.
Además se habló sobre cómo una actividad deportiva puede ser recreativa y cuándo deja de serlo (en especial, cuando se vuelve una práctica obligatoria y por rendimiento, en la que las personas no pueden participar independientemente de su talento deportivo).
Cada persona debe saber identificar los espacios de tiempo libre de su rutina semanal para planificar cómo puede aprovecharlos practicando actividades de su elección, que le aporten beneficios físicos y mentales y que no generen perjuicio ni a sí mismos ni a los demás: así se pone en práctica la recreación, según nuestras invitadas.
Finalmente se destacó la importancia de promover desde los hogares, la práctica de la recreación. Las personas adultas deben interiorizar la importancia de la recreación, practicarla y dar así ejemplo a las futuras generaciones.
La sociedad debe educarse para el buen aprovechamiento del tiempo libre.
Estos y otros conceptos se desarrollaron en la entrevista que realizamos a nuestras invitadas en nuestro programa.
Acá se puede escuchar y descargar el audio del programa:
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Sigamos en movimiento!!!
En cabina de Radio 870 UCR nuestras invitadas la prof. Karla Chávez Castro y la prof. Ana Lorena Román Mora, ambas especialistas en recreación de la Escuela de Educación Física y Deportes de la Universidad de Costa Rica.
Karla y Lorena definieron qué es recreación y la diferenciaron de las actividades de diversión negativa.
También mencionaron varios beneficios de las actividades recreativas, para los distintos grupos de edad, y definieron varios tipos de actividades de recreación, destacando que no solo por medio de juegos motores o deportes se puede practicar la recreación, sino que existen diversas opciones, como la meditación, el coleccionismo, la costura, etc.
Además se habló sobre cómo una actividad deportiva puede ser recreativa y cuándo deja de serlo (en especial, cuando se vuelve una práctica obligatoria y por rendimiento, en la que las personas no pueden participar independientemente de su talento deportivo).
Cada persona debe saber identificar los espacios de tiempo libre de su rutina semanal para planificar cómo puede aprovecharlos practicando actividades de su elección, que le aporten beneficios físicos y mentales y que no generen perjuicio ni a sí mismos ni a los demás: así se pone en práctica la recreación, según nuestras invitadas.
Finalmente se destacó la importancia de promover desde los hogares, la práctica de la recreación. Las personas adultas deben interiorizar la importancia de la recreación, practicarla y dar así ejemplo a las futuras generaciones.
La sociedad debe educarse para el buen aprovechamiento del tiempo libre.
Estos y otros conceptos se desarrollaron en la entrevista que realizamos a nuestras invitadas en nuestro programa.
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Sigamos en movimiento!!!
Baloncesto en movimiento: Mariela Iglesias entrenadora campeona nacional!!!

En las fotos, en cabina nuestro compañero Jonathan Pérez y nuestra invitada.
Mariela nos habló sobre su trayectoria académica y deportiva y del proceso que debió seguir para convertirse en entrenadora de baloncesto profesional y exitosa.
Además, Mariela nos habló sobre lo que implica realizar adecuadamente la preparación deportiva de un equipo de baloncesto de alto rendimiento.
Y también nuestra invitada dio su opinión sobre lo que el baloncesto en Costa Rica debería mejorar para alcanzar el nivel de potencias de este deporte, como por ejemplo, seguir ejemplos de países pequeños como Puerto Rico, o de países con poco desarrollo basquetbolístico, como el caso de Canadá, quienes han aplicado modelos que les ha permitido elevar significativamente su nivel.
Acá podés escuchar y descargar el audio de este programa:
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Y un mensaje de nuestra invitada:
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Sigamos en movimiento!!!
lunes, 27 de junio de 2016
Redes cantonales de actividad física en movimiento!!!
Hoy en nuestro programa "¡Vamos a Movernos!", en Radio 870 UCR (870 AM), desarrollamos el especial "Redes de actividad física en movimiento!!!", con la participación de la Red Regional de Actividad Física de la Región Chorotega, en la voz de Agni Montoya, funcionaria del Ministerio de Salud en la Región Chorotega.
Se conversó sobre el origen de esta red regional, las instituciones que la conforman actualmente, el tipo de actividades que promueve y en qué públicos meta se realizan en las 13 redes locales articuladas por la red regional de la Región Chorotega.
Además, se brindó recomendaciones para que otras comunidades que aún no cuentan con una red local de actividad física, se animen a hacerlo.
Acá se puede escuchar y descargar el audio del programa:
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Para conocer más de la Red Costarricense de Actividad Física y de las redes locales y regionales a de actividad física, se recomienda visitar su sitio en facebook: RECAFIS.
Sigamos en movimiento!!!
Se conversó sobre el origen de esta red regional, las instituciones que la conforman actualmente, el tipo de actividades que promueve y en qué públicos meta se realizan en las 13 redes locales articuladas por la red regional de la Región Chorotega.

Acá se puede escuchar y descargar el audio del programa:
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Para conocer más de la Red Costarricense de Actividad Física y de las redes locales y regionales a de actividad física, se recomienda visitar su sitio en facebook: RECAFIS.
Sigamos en movimiento!!!
sábado, 25 de junio de 2016
Respeto a la diversidad en el deporte y la recreación en Costa Rica
Hoy en nuestro programa En Movimiento en Radio U (101.9 FM) tratamos como tema de fondo: "¿Se respeta la diversidad en el deporte y la recreación en Costa Rica?"
En las fotos aparecen en cabina de Radio U, el profesor Gerardo Araya Vargas productor del programa, Fabiola Cordero controlista de Radio U y Helison Javier Montes Guzmán practicante del Técnico en Animación Sociocultural de Desamparados.
En las fotos aparecen en cabina de Radio U, el profesor Gerardo Araya Vargas productor del programa, Fabiola Cordero controlista de Radio U y Helison Javier Montes Guzmán practicante del Técnico en Animación Sociocultural de Desamparados.
Tuvimos como invitado e invitadas a Jean Matarrita, boxeador y nadador exitoso que sufrió discriminación por su condición de persona transgénero, además es profesor de educación física y activista de Siwo Alar Hombres Trans Costa Rica. También nos acompañó Saida García miembro de Chrysallis Asociación de Familias de Menores Transexuales y Mercè Falguera de la Asociación Internacional de Familias por la Diversidad Sexual, ambas de España. En la conducción Jonathan Pérez, y Sergio Manzanares y Katherine Mendoza, productor y productora del micro "Carpio Activa".
Se trataron los mitos y los conceptos básicos afines al tema. Además, se expuso el quehacer de cada una de las organizaciones representadas por nuestro invitado y nuestras invitadas. Y se habló sobre las implicaciones de la discriminación por razones de género que opera en todos los ámbitos de la sociedad, especialmente influenciados por la ideología machista, mencionando formas en las que dicha problemática se puede ir atacando, desde los hogares y los centros educativos y de deporte y recreación.
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Sigamos en movimiento!!!!
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Sigamos en movimiento!!!!
lunes, 23 de mayo de 2016
Personas mayores en movimiento!!!
Nos acompañaron hoy 23 de mayo, en nuestro programa "¡Vamos a Movernos!" en Radio 870 UCR (870 AM), la prof. Maribel Matamoros, de la Escuela de Educación Física y Deportes y del Programa Institucional de Atención a la Persona Adulta y Adulta Mayor, el PIAM, de la Universidad de Costa Rica, junto a don Daniel Blanco y a doña Marta Mora, ambos integrantes del grupo de baile folclórico "Al son de la vida", dirigido por la prof. Matamoros y en el que participan personas mayores inscritas en el PIAM.
A sus 80 años, don Daniel, y a sus 74 años, doña Marta, son ejemplo de práctica de estilo de vida activo y saludable. En el programa ambos relataron cómo viven cotidianamente realizando actividad física, además de comentar los beneficios que han obtenido de participar en el grupo "Al son de la vida".
don Daniel nos comentó como siendo campesino desde muy joven, ha seguido siempre siendo una persona activa e independiente.
Por su lado, doña Marta nos relató como siendo secretaria
En el siguiente enlace se puede escuchar y descargar el audio de este programa:
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Sigamos en movimiento!!!
A sus 80 años, don Daniel, y a sus 74 años, doña Marta, son ejemplo de práctica de estilo de vida activo y saludable. En el programa ambos relataron cómo viven cotidianamente realizando actividad física, además de comentar los beneficios que han obtenido de participar en el grupo "Al son de la vida".
don Daniel nos comentó como siendo campesino desde muy joven, ha seguido siempre siendo una persona activa e independiente.
Por su lado, doña Marta nos relató como siendo secretaria
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sábado, 16 de abril de 2016
Hábitos de actividad física de estudiantes universitarios
El sábado 16 de abril en nuestro programa En Movimiento en Radio U (101.9 FM), desarrollamos como tema de fondo: "Hábitos de actividad física de estudiantes universitarios costarricenses".
Jonathan Pérez condujo la entrevista a nuestros invitados: prof. Rónald Barboza "Cacho" y el prof. Juan Diego Zamora Salas.
El prof. Barboza es funcionario de la Unidad de Programas Deportivos Recreativos y Artísticos de la Universidad de Costa Rica.
El prof. Zamora es investigador del Instituto de Investigaciones en Salud (INISA) de la Universidad de Costa Rica y de la Escuela de Educación Física y Deportes de esta universidad.Se comentó el estado actual de la problemática por falta de suficiente actividad física en población estudiantil universitaria a nivel mundial y en el caso particular de Costa Rica.
Se discutió posibles causas de esta situación, enfocándose en cómo se podría atacar efectivamente este problema.
Se mencionó las oportunidades que brinda la UCR para que el estudiantado realice actividad física, como los cursos de actividad deportiva, los torneos deportivos internos, entre otras acciones. Y se discutió el problema de la falta de interés de muchos y muchas estudiantes, principalmente de las nuevas generaciones, por involucrarse activamente en estas opciones.
También se comentó la metodología y resultados de una investigación realizada por el prof. Zamora con estudiantes en un curso de actividad deportiva, a quienes se les aplicó aprendizaje por medio de problemas y se consiguió mejoras importantes en su conciencia de la importancia de la actividad física, cuyo hábito también tendió a mejorar luego de la intervención.
En el siguiente enlace podés escuchar y descargar el audio de este programa.
AUDIO
Y en este enlace podés mirar el video de nuestros invitados haciendo un cierre del tema.
VIDEO
Sigamos en movimiento!!!
Jonathan Pérez condujo la entrevista a nuestros invitados: prof. Rónald Barboza "Cacho" y el prof. Juan Diego Zamora Salas.
El prof. Barboza es funcionario de la Unidad de Programas Deportivos Recreativos y Artísticos de la Universidad de Costa Rica.
El prof. Zamora es investigador del Instituto de Investigaciones en Salud (INISA) de la Universidad de Costa Rica y de la Escuela de Educación Física y Deportes de esta universidad.Se comentó el estado actual de la problemática por falta de suficiente actividad física en población estudiantil universitaria a nivel mundial y en el caso particular de Costa Rica.
Se discutió posibles causas de esta situación, enfocándose en cómo se podría atacar efectivamente este problema.
Se mencionó las oportunidades que brinda la UCR para que el estudiantado realice actividad física, como los cursos de actividad deportiva, los torneos deportivos internos, entre otras acciones. Y se discutió el problema de la falta de interés de muchos y muchas estudiantes, principalmente de las nuevas generaciones, por involucrarse activamente en estas opciones.
También se comentó la metodología y resultados de una investigación realizada por el prof. Zamora con estudiantes en un curso de actividad deportiva, a quienes se les aplicó aprendizaje por medio de problemas y se consiguió mejoras importantes en su conciencia de la importancia de la actividad física, cuyo hábito también tendió a mejorar luego de la intervención.
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Y en este enlace podés mirar el video de nuestros invitados haciendo un cierre del tema.
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sábado, 9 de abril de 2016
La nueva guardia del swing y el bolero costarricenses en movimiento!!!

En la foto aparecen de izquierda a derecha, el prof. Gerardo Araya Vargas, junto a nuestros invitados e invitada de este programa: Franklin Calderón, representante de la Asociación Costarricense del Swing y el Bolero Costarricenses, Guillermo Oreamuno y Joy Jiménez, integrantes de la comunidad de bailarines de la nueva guardia del swing y el bolero costarricenses.
En este enlace podés escuchar y descargar el programa:
AUDIO
Acá podés ver los videos con la explicación de los "nudos" en swing:
VIDEO 1
Participan: Franklin Calderón y Joy Jimémez
VIDEO 2
Participan: Guillermo Oreamuno y Joy Jiménez
Sigamos en movimiento bailando swing y bolero costarricense!!!
lunes, 4 de abril de 2016
Deporte y recreación para el desarrollo y la paz social!!!
La M.Sc Lisseth Villalobos Campos, profesional en ciencias del deporte y en salud integral y movimiento humano, y funcionaria del Instituto Costarricense del Deporte y la Recreación (ICODER), nos acompañó en cabina de la 870 UCR en nuestro programa "¡Vamos a Movernos!", el lunes 4 de abril.
El tema desarrollado fue la importancia del deporte y la recreación para el desarrollo y la paz, enfatizando en los proyectos que el ICODER lleva a cabo en todo el país, para contribuir a este fin.
Este tema tuvo como marco la celebración del Día Nacional del Deporte (último domingo de marzo), el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz (6 de abril) y el Día Mundial de la Salud.
La prof. Villalobos describió la labor del ICODER en la promoción y apoyo al deporte de rendimiento, además de su aporte en la promoción de la recreación, enfatizando en las acciones que el ICODER lleva a cabo para apoyar los esfuerzos de otras instituciones estatales (por ejemplo, la Red Costarricense de Actividad Física, RECAFIS), para mejorar la salud-calidad de vida de la población nacional.
En el siguiente enlace se puede escuchar y descargar el audio del programa, incluyendo la entrevista completa realizada a la prof. Villalobos.
ENLACE PARA DESCARGAR AUDIO DEL PROGRAMA
Sigamos en movimiento!!!
El tema desarrollado fue la importancia del deporte y la recreación para el desarrollo y la paz, enfatizando en los proyectos que el ICODER lleva a cabo en todo el país, para contribuir a este fin.
Este tema tuvo como marco la celebración del Día Nacional del Deporte (último domingo de marzo), el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz (6 de abril) y el Día Mundial de la Salud.
La prof. Villalobos describió la labor del ICODER en la promoción y apoyo al deporte de rendimiento, además de su aporte en la promoción de la recreación, enfatizando en las acciones que el ICODER lleva a cabo para apoyar los esfuerzos de otras instituciones estatales (por ejemplo, la Red Costarricense de Actividad Física, RECAFIS), para mejorar la salud-calidad de vida de la población nacional.
En el siguiente enlace se puede escuchar y descargar el audio del programa, incluyendo la entrevista completa realizada a la prof. Villalobos.
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Sigamos en movimiento!!!
Maxibaloncesto en movimiento!!!
El sábado 2 de abril en nuestro programa En Movimiento, en Radio U (101.9 FM), hablamos sobre el "IX Campeonato Panamericano de Maxibaloncesto" que se realizará en Costa Rica del 23 al 30 de abril de este año.
En cabina nuestro compañero Jonathan Pérez y nuestro invitado el prof. Jorge Muñoz desarrollaron el tema. Por vía telefónica nos acompañaron el Ing Osvaldo Pandolfo, principal impulsor de la organización del campeonato y también jugador; la prof. Sandra Jiménez, jugadora, y la prof. Andrea Solera, de la Escuela de Educación Física y Deportes, y quien también jugará en el torneo.
Se han inscrito 157 equipos de toda América y dos naciones europeas invitadas: Croacia y Rusia.
El maxibaloncesto es una forma en que muchas personas, hombres y mujeres, pueden mantenerse realizando deporte, en este caso el baloncesto, toda su vida.
Para mayor información sobre este campeonato, te invitamos a visitar esta dirección:
IX CAMPEONATO PANAMERICANO DE MAXIBALONCESTO COSTA RICA 2016
En el próximo enlace podés escuchar y descargar este programa especial:
AUDIO DEL PROGRAMA
Sigamos en movimiento!!!!
En cabina nuestro compañero Jonathan Pérez y nuestro invitado el prof. Jorge Muñoz desarrollaron el tema. Por vía telefónica nos acompañaron el Ing Osvaldo Pandolfo, principal impulsor de la organización del campeonato y también jugador; la prof. Sandra Jiménez, jugadora, y la prof. Andrea Solera, de la Escuela de Educación Física y Deportes, y quien también jugará en el torneo.
Se han inscrito 157 equipos de toda América y dos naciones europeas invitadas: Croacia y Rusia.
El maxibaloncesto es una forma en que muchas personas, hombres y mujeres, pueden mantenerse realizando deporte, en este caso el baloncesto, toda su vida.
Para mayor información sobre este campeonato, te invitamos a visitar esta dirección:
IX CAMPEONATO PANAMERICANO DE MAXIBALONCESTO COSTA RICA 2016
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Sigamos en movimiento!!!!
miércoles, 30 de marzo de 2016
Redes de acitividad física de Grecia y Ciudad Quesada en movimiento!!!
Redes cantonales de actividad física en movimiento!!!
La Red Cantonal de Actividad Física de Grecia y la Red de Ciudad Quesada nos acompañaron en nuestro programa "¡Vamos a Movernos!".
El pasado lunes 28 de marzo, en vivo a las 11 a.m. en nuestro programa "¡Vamos a Movernos!" (Radio 870 UCR) tuvimos la participación del prof. Pedro Cambronero, director del Liceo Deportivo de Grecia y miembro de la red cantonal de actividad física del cantón de Grecia y también conversamos con la señora Anais Vásquez, representante de la red de actividad física de Ciudad Quesada.
En este enlace podés escuchar y descargar el audio del programa:
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Sigamos en movimiento!!!
La Red Cantonal de Actividad Física de Grecia y la Red de Ciudad Quesada nos acompañaron en nuestro programa "¡Vamos a Movernos!".
El pasado lunes 28 de marzo, en vivo a las 11 a.m. en nuestro programa "¡Vamos a Movernos!" (Radio 870 UCR) tuvimos la participación del prof. Pedro Cambronero, director del Liceo Deportivo de Grecia y miembro de la red cantonal de actividad física del cantón de Grecia y también conversamos con la señora Anais Vásquez, representante de la red de actividad física de Ciudad Quesada.
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jueves, 17 de marzo de 2016
Venciendo desafíos para mantenerse en movimiento!!!
El pasado lunes 14 de marzo tuvimos en cabina de Radio 870 UCR la
participación de Alexa Torres y de Estiven Mora, ambos estudiantes de la
UCR quienes compartieron sus experiencias venciendo desafíos para
mantenerse en movimiento.
Alexa y Estiven tienen dificultades visuales, pero ello no ha sido impedimento para que ambos estudien dos carreras en la Universidad de Costa Rica y que además, practiquen actividades de deporte y recreación física. En el caso de Estiven, él nos mencionó su práctica de judo, donde ha alcanzado cinturón amarillo y ha estado motivando a su hermano, también con dificultad visual, así como a otras personas a practicar deporte.
Alexa por su lado, practica yoga y es líder del Colectivo de Estudiantes adscritos al artículo 37 (anteriormente era un colectivo de estudiantes con discapacidad), organización que busca agrupar a los y las estudiantes que puedan requerir algún tipo de adecuación por tener alguna condición especial, temporal o permanente, que pudiera afectar su desempeño académico.
Este fue el segundo programa de nuestra serie especial en nuestro programa "¡Vamos a Movernos!".
Acá está el link para escuchar y descargar el audio de este programa:
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Sigamos en movimiento!!!!
Alexa y Estiven tienen dificultades visuales, pero ello no ha sido impedimento para que ambos estudien dos carreras en la Universidad de Costa Rica y que además, practiquen actividades de deporte y recreación física. En el caso de Estiven, él nos mencionó su práctica de judo, donde ha alcanzado cinturón amarillo y ha estado motivando a su hermano, también con dificultad visual, así como a otras personas a practicar deporte.
Alexa por su lado, practica yoga y es líder del Colectivo de Estudiantes adscritos al artículo 37 (anteriormente era un colectivo de estudiantes con discapacidad), organización que busca agrupar a los y las estudiantes que puedan requerir algún tipo de adecuación por tener alguna condición especial, temporal o permanente, que pudiera afectar su desempeño académico.
Este fue el segundo programa de nuestra serie especial en nuestro programa "¡Vamos a Movernos!".
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sábado, 12 de marzo de 2016
Milla Universitaria 2016 en movimiento!!!
El profe Gerardo A. Araya Vargas corriendo junto a Sergio Manzanares Vásquez, estudiante del Técnico de Promoción Sociocultural de la ciudadela Carpio, quien realiza su práctica profesional en nuestro proyecto de difusión educativa.
Ambos participaron de la 42 edición de la Milla Universitaria en la UCR el pasado miércoles 9 de marzo.
La Milla Universitaria es la principal actividad deportiva con la que arranca el ciclo lectivo en la Universidad de Costa Rica cada año y se viene realizando desde el año 1975.
Se aprovechó también, además de participar en la carrera, para entrevistar a varias personas que corrieron la milla, y sus comentarios se pasaron al aire en nuestro programa En Movimiento (Radio U, 101.9 FM) el sábado 12 de marzo (en vivo de 9 a 10 a.m.). Sigamos en movimiento!!!
Ambos participaron de la 42 edición de la Milla Universitaria en la UCR el pasado miércoles 9 de marzo.
La Milla Universitaria es la principal actividad deportiva con la que arranca el ciclo lectivo en la Universidad de Costa Rica cada año y se viene realizando desde el año 1975.
Se aprovechó también, además de participar en la carrera, para entrevistar a varias personas que corrieron la milla, y sus comentarios se pasaron al aire en nuestro programa En Movimiento (Radio U, 101.9 FM) el sábado 12 de marzo (en vivo de 9 a 10 a.m.). Sigamos en movimiento!!!
La vieja guardia del swing costarricense en movimiento!!!!
El sábado 12 de marzo en nuestro programa En Movimiento (Radio U, 101.9 FM), tuvimos como invitados a José "La Canalla" Quirós y Cecilia Méndez, representantes de la vieja guardia del swing costarricense, de la comunidad de bailarines de la década de los 80, y también nos acompañó Franklin Calderón, representante de la Asociación cultural del Swing y el Bolero Costarricenses (ASWINGBOL).
En este enlace podés escuchar y descargar el audio de nuestro programa de hoy.
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lunes, 7 de marzo de 2016
Redes cantonales de actividad física: poniendo en movimiento al país (2do programa)
En esta oportunidad (lunes 29 de febrero) tuvimos la participación de representantes de la Red Cantonal de Actividad Física de Santa Ana, en nuestro programa ¡Vamos a Movernos! (Radio 870 UCR, 870 AM).
En este enlace podés escuchar y descargar el audio de este programa:
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Sigamos en movimiento!!!!
En este enlace podés escuchar y descargar el audio de este programa:
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Sigamos en movimiento!!!!
Día internacional de la mujer en movimiento!!!
En nuestro programa En Movimiento (Radio U, 101.9 FM) y ¡Vamos a
Movernos! (Radio 870 UCR, 8670 AM) realizamos programas especiales en el marco de la celebración del Día Internacional de la Mujer, festividad promovida por la Organización de Naciones Unidas (la ONU) el 8 de marzo de cada año.
El sábado 5 de marzo, en nuestro programa En Movimiento, la prof. Mónica Bravo, académica de la Universidad Nacional, nos habló de su experiencia en el campo del deporte y del ejercicio físico (en especial en la práctica de yoga) y compartió sus vivencias como académica e investigadora, profundizando en la problemática de desigualdad por aspectos de género, que limita la participación de más mujeres en deporte y recreación.
En este enlace poodés escuchar y descargar el audio de este programa:
El 7 de marzo, en nuestro programa ¡Vamos a movernos!, entrevistamos a la prof. Sandra Jiménez Mata, profesora jubilada de la Escuela de Educación física y Deportes de la Universidad de Costa Rica, deportista de gran trayectoria en el baloncesto (siendo aún jugadora activa de la selección de maxi baloncesto del país), integrante de la Galería del Deporte de Costa Rica (una de las pocas mujeres incorporadas a esta instancia) y dirigente deportiva de gran trayectoria.
En este enlace poodés escuchar y descargar el audio de este programa:
Reseña de esta celebración (fuente: página web de la ONU):
El año 1975 fue el Año Internacional de la Mujer, y el 8 de marzo
de ese año, la ONU celebró por primera vez el Día Internacional de
la Mujer. Pero esta fecha tiene antecedentes más antigüos. En el
año 1909, el Partido Socialista de los Estados Unidos de América
declaró el día 28 de febrero en ese país, el primer Día Nacional
de la Mujer, y lo siguieron celebrando el último domingo de febrero
hasta 1913.
Otro antecedente importante sucedió en 1910, cuando la
Internacional Socialista, reunida en Copenhague, proclamó el Día de
la Mujer, de carácter internacional como homenaje al movimiento en
favor de los derechos de la mujer y para ayudar a conseguir el
sufragio femenino universal. En la conferencia participaron más de
100 mujeres procedentes de 17 países, pero no se estableció una
fecha fija para la celebración.
Fue hasta 1911 que el Día
Internacional de la Mujer se celebró por primera vez el 19 de marzo
de aquel año, en Alemania, Austria, Dinamarca y Suiza. En aquel
momento, la festividad sirvió como marco para la lucha de las
mujeres por el derecho de voto y de ocupar cargos públicos, el
derecho al trabajo, a la formación profesional y a la no
discriminación laboral. Luego en 1913, las mujeres rusas celebraron
su primer Día Internacional de la Mujer el último domingo de
febrero de aquel año.
Después en 1917, las mujeres rusas escogieron
de nuevo el último domingo de febrero para declararse en huelga en
demanda de "pan y paz", protestando contra la guerra que en
aquel momento se libraba en Europa. Cuatro días después el Zar se
vio obligado a abdicar y el gobierno provisional concedió a las
mujeres de ese país el derecho de voto. Ese histórico domingo fue
el 23 de febrero, según el calendario juliano utilizado entonces en
Rusia, o el 8 de marzo, según el calendario gregoriano utilizado en
otros países.
La Carta de las Naciones Unidas, firmada en 1945, fue
el primer acuerdo internacional para afirmar el principio de igualdad
entre mujeres y hombres. Desde entonces, la ONU ha ayudado a crear un
legado histórico de estrategias, normas, programas y objetivos
acordados internacionalmente para mejorar la condición de las
mujeres en todo el mundo.
El tema de 2016 para el Día Internacional
de la Mujer es «Por un Planeta 50-50 en 2030: Demos el paso
para la igualdad de género». Este año se promueve
acelerar el cumplimiento de la agenda 2030 que entre sus objetivos
busca que para el año 2030 todas las niñas y todos los niños
terminen los ciclos de la enseñanza primaria y secundaria, que ha de
ser gratuita, equitativa y de calidad y producir resultados escolares
pertinentes y eficaces; que todas las niñas y todos los niños
tengan acceso a servicios de atención y desarrollo en la primera
infancia y a una enseñanza preescolar de calidad, a fin de que estén
preparados para la enseñanza primaria; poner fin a todas las formas
de discriminación contra todas las mujeres y las niñas en todo el
mundo; eliminar todas las formas de violencia contra todas las
mujeres y las niñas en los ámbitos público y privado, incluidas la
trata y la explotación sexual y otros tipos de explotación;
eliminar todas las prácticas nocivas, como el matrimonio infantil,
precoz y forzado y la mutilación genital femenina.
Un aspecto en el
que existe desigualdad entre hombres y mujeres sigue siendo las
oportunidades para desarrollarse mediante la práctica de deporte o
de actividad física recreativa. Sigue siendo mayor la cantidad de
mujeres con respecto a la de hombres, con bajos niveles de actividad
física, estando además el control de las organizaciones deportivas
nacionales e internacionales principalmente en manos de hombres y
existiendo aún muchos estereotipos machistas y situaciones de
inseguridad social que alejan a muchas niñas, adolescentes y mujeres
adultas de la práctica regular de deporte y actividad física
recreativa.
Superemos los estereotipos de género. Y sigamos en movimiento!!!!
sábado, 27 de febrero de 2016
Combatiendo el bullying en escuelas y colegios con la educación física
Este fue nuestro tema de fondo del sábado 27 de febrero en nuestro programa En Movimiento (Radio U, 101.9 FM).
En cabina tuvimos la conducción de Jonathan Pérez y nos acompañó como invitada la prof. Ana Rocío Ulloa, profesional en educación física y estudiante avanzada de la maestría en salud integral y movimiento humano de la Universidad Nacional.
En el programa se definió el bullying, sus consecuencias, sus características, sus actores (roles: agreasor, víctima, agresor-vícitma, observador), los signos que indican que un estudiante de escuela o colegio lo está sufriendo, entre otros aspectos de esta problemática.
También se expuso la metodología y resultados de una investigación reciente que la prof. Ulloa realizó en un colegió público en Costa Rica, interviniendo en las clases de educación física.
En este enlace podés escuchar y descargar el auido de este programa:
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Sigamos en movimiento!!!!
En cabina tuvimos la conducción de Jonathan Pérez y nos acompañó como invitada la prof. Ana Rocío Ulloa, profesional en educación física y estudiante avanzada de la maestría en salud integral y movimiento humano de la Universidad Nacional.
En el programa se definió el bullying, sus consecuencias, sus características, sus actores (roles: agreasor, víctima, agresor-vícitma, observador), los signos que indican que un estudiante de escuela o colegio lo está sufriendo, entre otros aspectos de esta problemática.
También se expuso la metodología y resultados de una investigación reciente que la prof. Ulloa realizó en un colegió público en Costa Rica, interviniendo en las clases de educación física.
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lunes, 22 de febrero de 2016
Problemática de sobre peso y obesidad en niños y niñas de preescolar y escolares

El sábado 6 de febrero se desarrolló el siguiente tema:
“Estado nutricional en preescolares y sus implicaciones para su futuro como adultos”.
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sábado, 13 de febrero de 2016
Inicios del swing costarricense en los años 70
Este es el segundo programa de nuestra serie especial "Swing y bolero: una comunidad siempre en movimiento", que realizamos en nuestro programa En Movimiento (Radio U 101.9 FM), en alianza con la Asociación cultural del Swing y el Bolero Costarricenses. En la foto aparecen de izquierda a derecha, Eric Madrigal, presidente de la Asociación Cultural del Swing y Bolero Costarricenses junto a nuestro compañero Jonathan Pérez y Liliana Fernández y Edgar Moraga miembros de la comunidad de bailarines de los años 70, creadores del swing.
En este enlace podés escuchar y descargaer el audio de este programa:
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En este enlace podés observar el video de la entrevista principal desarrollada en este programa:
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Sigamos en movimiento!!!!
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En este enlace podés observar el video de la entrevista principal desarrollada en este programa:
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sábado, 30 de enero de 2016
Rugby y fútbol americano en Costa Rica



En el siguiente enlace podés escuchar y descargar el audio de este programa:
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lunes, 25 de enero de 2016
Redes cantonales de actividad física: poniendo en movimiento al país
Nuestro programa "¡Vamos a Movernos!" (Radio 870 uCR, 870 AM), difunde a partir del lunes 25 de enero, una serie especial los cuartos lunes de cada mes, aproximadamente, la cual está dedicada a promover el quehacer de las redes cantonales de actividad física que funcionan en varios cantones en el país.
En este primer programa de la serie, participó la coordinadora de la Red Costarricense de Actividad Física (RECAFIS), Margarita Claramunt Garro, y también participó la Licda. Marlen Vargas, funcionaria del área rectora de salud de Tibás y quien también coordina la red cantonal de actividad física de ese cantón.
Las invitadas definieron lo que es una red cantonal de actividad física, cómo se conforman, cómo se pueden crear y además, hablaron sobre la importancia del trabajo realizado por las redes cantonales, con énfasis en la experiencia del cantón de Tibás.
En este enlace se puede escuchar y descargar el audio de este programa:
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Sigamos en movimiento!!!
En este primer programa de la serie, participó la coordinadora de la Red Costarricense de Actividad Física (RECAFIS), Margarita Claramunt Garro, y también participó la Licda. Marlen Vargas, funcionaria del área rectora de salud de Tibás y quien también coordina la red cantonal de actividad física de ese cantón.
Las invitadas definieron lo que es una red cantonal de actividad física, cómo se conforman, cómo se pueden crear y además, hablaron sobre la importancia del trabajo realizado por las redes cantonales, con énfasis en la experiencia del cantón de Tibás.
En este enlace se puede escuchar y descargar el audio de este programa:
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Personas mayores en movimiento (serie especial)
El pasado lunes 18 de enero iniciamos una serie de programas especiales en "¡Vamos a Movernos!" (Radio 870 UCR, 870 AM), con las voces de personas adultas mayores quienes realizan ejercicio físico con nosotros y promueven así, a que otras personas mayores se muevan.
Se trata de la población atendida por el Centro Diurno Esperanza Cristiana para el Adulto (ACECA), ubicado en el cantón de Goicoechea.
Nuestro proyecto de difusión educativa (proyecto ED-1560 de Extensión Docente), comparte una sesión de ejercicio físico basada en movimiento creativo (actividades lúdicas usando mucho la imaginación y materiales construidos con desechos), durante la cual se entrevista a las personas mayores participantes quienes hablan de su experiencia con esos ejercicios.
Cada tercer lunes de mes, aproximadamente, estaremos transmitiendo un programa especial de esta serie.
En este enlace se puede escuchar y descargar el audio de este programa:
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Sigamos en movimiento!!!
Se trata de la población atendida por el Centro Diurno Esperanza Cristiana para el Adulto (ACECA), ubicado en el cantón de Goicoechea.
Nuestro proyecto de difusión educativa (proyecto ED-1560 de Extensión Docente), comparte una sesión de ejercicio físico basada en movimiento creativo (actividades lúdicas usando mucho la imaginación y materiales construidos con desechos), durante la cual se entrevista a las personas mayores participantes quienes hablan de su experiencia con esos ejercicios.
Cada tercer lunes de mes, aproximadamente, estaremos transmitiendo un programa especial de esta serie.
En este enlace se puede escuchar y descargar el audio de este programa:
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sábado, 23 de enero de 2016
Obesidad en escolares costarricenses: factores clave

Hoy en nuestro programa En Movimiento en Radio U (101.9 FM) nos acompañó el prof. Juan Diego Zamora, investigador del Instituto de Investigaciones en Salud (INISA) de la Universidad de Costa Rica.
El tema central fue la problemática del sobrepeso y obesidad en la población escolar del país. Este fenómeno ha sido investigado en el INISA en varios estudios. El prof. Juan Diego Zamora resumió los hallazgos de esas investigaciones y enfatizó en la importancia de promover mayor actividad física (especialmente vigorosa) en las escuelas y hogares.
En este enlace podés escuchar y descargar el audio de este programa:
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lunes, 11 de enero de 2016
filosofía de las artes marciales tradicionales y la construcción de un estilo saludable de vida
Hoy en nuestro programa "¡Vamos a Movernos!" (Radio 870 UCR, en 870 AM) tuvimos un tema muy especial.
En este enlace se puede escuchar y descargar el audio de nuestro programa de hoy:
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En este enlace se puede descargar el libro del maestro Gichin Funakoshi "Karate-Do. Mi forma de vida":
LIBRO
Si querés conocer más sobre la vida y actividades del maestro Funakoshi, te invitamos a seguir estos enlaces:
HISTORIA
VIDEOS
En la entrevista, el prof. Ballestero habló sobre la vida de Gichin Funakoshi (vivió de 1868 a 1957), japonés, fundador del Karate-Do, estilo Shotokan, destacando anécdotas en las que se ilustra su estilo de vida, siendo una persona muy longeva y equilibrada.
También se desarrolló el concepto del Do (camino), explicándose su importancia y aplicación dentro de las artes marciales tradicionales (aclarándose que no todas las artes marciales tienen "Do", aunque todas deberían tenerlo, según explicó nuestro invitado) y se explicó como esta filosofía puede aplicarse a lo cotidiano, fuera del campo de las artes marciales, permitiendo que cualquier persona pueda descubrirse a sí misma y luchar por ser mejor cada día y así, construir un estilo saludable de vida.
Sigamos en movimiento!!!
En
cabina de la 870 UCR nuestro invitado el prof. Carlos Ballestero Umaña
de la Escuela de Educación Física y Deportes de la UCR. Hoy desarrollamos con él el tema: "Aporte
de la filosofía de las artes marciales tradicionales a la construcción
de un estilo saludable de vida"
En este enlace se puede escuchar y descargar el audio de nuestro programa de hoy:
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En este enlace se puede descargar el libro del maestro Gichin Funakoshi "Karate-Do. Mi forma de vida":
LIBRO
Si querés conocer más sobre la vida y actividades del maestro Funakoshi, te invitamos a seguir estos enlaces:
HISTORIA
VIDEOS
En la entrevista, el prof. Ballestero habló sobre la vida de Gichin Funakoshi (vivió de 1868 a 1957), japonés, fundador del Karate-Do, estilo Shotokan, destacando anécdotas en las que se ilustra su estilo de vida, siendo una persona muy longeva y equilibrada.
También se desarrolló el concepto del Do (camino), explicándose su importancia y aplicación dentro de las artes marciales tradicionales (aclarándose que no todas las artes marciales tienen "Do", aunque todas deberían tenerlo, según explicó nuestro invitado) y se explicó como esta filosofía puede aplicarse a lo cotidiano, fuera del campo de las artes marciales, permitiendo que cualquier persona pueda descubrirse a sí misma y luchar por ser mejor cada día y así, construir un estilo saludable de vida.
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sábado, 9 de enero de 2016
Sakengua: ejercicio en el agua para la salud integral
Iniciamos el 2016 en vivo En Movimiento en Radio U (101.9 FM). Hoy sábado 9 de enero en cabina Jonathan P. Salazar y el prof. Juan José Ramírez, profesional en educación física macional y el prof. Carlos Godoy, especialista argentino en ejercicio en el medio acuático.
Desarrollamos con ellos el tema: "Sakengua: método de curación integral con ejercicio en el agua"
En este enlace podés escuchar y descargar el audio de este programa:
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Para conocer más sobre el método Sakengua:
SITIO EN FACEBOOK
Sigamos siempre en movimiento!!!
sábado, 24 de octubre de 2015
Problemática de las certificaciones para instructores e instructoras de ejercicio en Costa Rica: análisis crítico parte uno
El sábado 24 de octubre en nuestro En Movimiento en Radio U (101.9 FM), dimos inicio a una serie de dos programas, en la que realizamos un análisis crítico sobre la problemática actual que involucra la oferta de cursos (muchos de ellos con bajos niveles de calidad desde el enfoque académico-científico) a nivel privado y público, brindándose en muchos de estos certificaciones con las cuales, muchas personas consiguen trabajo como instructoras de ejercicio físico en gimnasios o centros de acondicionamiento físico o afines.
Se contó con la participación de Yuliana Ramírez, bachiller en ciencias del movimiento humano de la Universidad de Costa Rica (UCR) e instructora certificada de Zumba, y de Joel Rodríguez, integrante de la comisión promotora del proyecto de ley de creación del Colegio de Profesionales en Ciencias del Movimiento Humano de Costa Rica, además de ser estudiante avanzado de ciencias del movimiento humano en la UCR.
Por la vía telefónica participaron el profesor Randall Kaver, docente en la Escuela de Educación Física y Deportes de la UCR, gerente de MultiSpá Corobicí y representante de las marcas registradas Spinning y Zumba, y el profesor Juan Carlos Gutiérrez Vargas, académico de la Escuela de Ciencias del Movimiento Humano y Calidad de Vida de la Universidad Nacional (UNA).
En el siguiente enlace se puede escuchar y descargar el audio del programa:
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Se contó con la participación de Yuliana Ramírez, bachiller en ciencias del movimiento humano de la Universidad de Costa Rica (UCR) e instructora certificada de Zumba, y de Joel Rodríguez, integrante de la comisión promotora del proyecto de ley de creación del Colegio de Profesionales en Ciencias del Movimiento Humano de Costa Rica, además de ser estudiante avanzado de ciencias del movimiento humano en la UCR.
Por la vía telefónica participaron el profesor Randall Kaver, docente en la Escuela de Educación Física y Deportes de la UCR, gerente de MultiSpá Corobicí y representante de las marcas registradas Spinning y Zumba, y el profesor Juan Carlos Gutiérrez Vargas, académico de la Escuela de Ciencias del Movimiento Humano y Calidad de Vida de la Universidad Nacional (UNA).
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lunes, 19 de octubre de 2015
Personas mayores en movimiento con bailes folclóricos
En nuestro programa "¡Vamos a Movernos!" del lunes 19 de octubre en Radio 870 UCR (870 AM), conversamos con la prof. Maribel Matamoros, docente de la Escuela de Educación Física y Deportes y funcionaria del Programa Institucional para la Persona Adulta y Adulta Mayor (PIAM), de la Universidad de Costa Rica, y también conversamos con don Andrés Wong y doña Carmen Mora, dos de las personas mayores integrantes de la compañía folclórica popular de personas adultas mayores "Al son de la vida", dirigido por la prof. Matamoros.
Con nuestras y nuestro invitado, conversamos sobre las oportunidades que brinda la Universidad de Costa Rica a la población adulta y adulta mayor del país, para recrearse y ejercitarse.
También conversamos sobre la importancia de participar de programas en donde se involucre el baile y que exijan el aprendizaje de nuevas formas de movimiento, para mantener saludable al sistema nervioso de las personas mayores, permitiéndoles conservar salud integral y tener calidad de vida.
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sábado, 17 de octubre de 2015
Natación: beneficios para la salud y su importancia en población de Olimpiadas Especiales
El sábado 17 de octubre en nuestro programa radiofónico En Movimiento en Radio U (101.9 FM), tuvimos como tema de fondo: "beneficios de la natación y su importancia en personas que participan en Olimpiadas Especiales".
En controles nos acompañó Fabiola Cordero-González. En cabina nuestro compañero Jonathan P. Salazar y nuestra invitada la profesora Ana Rocío Ulloa desarrollaron el tema.
Se dio una introducción sobre los beneficios de la natación y de otras actividades acuáticas para la salud integral de cualquier persona.
También, se diferenció entre las características de un proceso de entrenamiento de natación con fines de recreación y salud, y el entrenamiento de natación con fines deportivos-competitivos.
Después, se explicaron las características del proceso de entrenamiento deportivo que se debe seguir en natación con la población que participa de Olimpiadas Especiales.
La prof. Ulloa detalló las características del grupo con el cual trabaja natación, preparándoles para los eventos deportivos de Olimpiadas Especiales.
Además, explicó los beneficios que ha podido observar en su grupo, gracias al entrenamiento que realizan en natación.
En este enlace podés escuchar y descargar el audio del programa de hoy:
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En controles nos acompañó Fabiola Cordero-González. En cabina nuestro compañero Jonathan P. Salazar y nuestra invitada la profesora Ana Rocío Ulloa desarrollaron el tema.
Se dio una introducción sobre los beneficios de la natación y de otras actividades acuáticas para la salud integral de cualquier persona.
También, se diferenció entre las características de un proceso de entrenamiento de natación con fines de recreación y salud, y el entrenamiento de natación con fines deportivos-competitivos.
Después, se explicaron las características del proceso de entrenamiento deportivo que se debe seguir en natación con la población que participa de Olimpiadas Especiales.
La prof. Ulloa detalló las características del grupo con el cual trabaja natación, preparándoles para los eventos deportivos de Olimpiadas Especiales.
Además, explicó los beneficios que ha podido observar en su grupo, gracias al entrenamiento que realizan en natación.
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Certificaciones para ejercicio con swing y bolero costarricenses
El sábado 10 de cotubre en nuestro programa radiofónico En Movimiento en RadioU (101.9 FM), nos acompañaron Allan Quirós Calvo y Franklin Calderón de la Asociación Cultural del Swing y el Bolero Costarricenses.
Conversamos con nuestros invitados sobre la necesidad de contar con certificaciones con fundamento científico para instructores e instructoras que aplican baile popular como forma de ejercicio.
Se realizó un análisis y discusión sobre la problemática que existe en el país en el tema de los diversos cursos que se imparten a nivel privado, y que entregan certificaciones que falicitan que algunas personas puedan dirigir sesiones de ejercicio físico, incluyendo en estas a los bailes populares, con bajos niveles académicos y científicos en los contenidos de los cursos, y sin que se tenga en cuenta la formación académica (que necesariamente debería ser universitaria y en el campo de las ciencias del movimiento humano) ni la experticia en la práctica correcta de los bailes populares (especialmente del bolero y el swing costarricenses).
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Conversamos con nuestros invitados sobre la necesidad de contar con certificaciones con fundamento científico para instructores e instructoras que aplican baile popular como forma de ejercicio.
Se realizó un análisis y discusión sobre la problemática que existe en el país en el tema de los diversos cursos que se imparten a nivel privado, y que entregan certificaciones que falicitan que algunas personas puedan dirigir sesiones de ejercicio físico, incluyendo en estas a los bailes populares, con bajos niveles académicos y científicos en los contenidos de los cursos, y sin que se tenga en cuenta la formación académica (que necesariamente debería ser universitaria y en el campo de las ciencias del movimiento humano) ni la experticia en la práctica correcta de los bailes populares (especialmente del bolero y el swing costarricenses).
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