Beneficios de distintos tipos de actividad física para condiciones especiales de salud

Entre los temas que trataremos en Radio Universidad (96.7 FM) en el programa En Movimiento, el sábado 7 (9:30 a.m.) y el domingo 8 de mayo (10 a.m.), hablaremos sobre beneficios del entrenamiento contra resistencia (ejercicio con pesas o con ligas y bandas).

También hablaremos sobre la demencia vascular y cómo este grave trastorno cognitivo que afecta especialmente a personas de edad avanzada, podría prevenirse mediante la práctica de hábitos de actividad física regular y vigorosa.

Mencionaremos recomendaciones básicas para que personas mayores de 65 años de edad realicen actividad física que les sea útil para mantenerse saludables.

Y además, hablaremos sobre los tipos de actividades físicas que podrían realizar las personas afectadas por algún trastorno congénito del metabolismo.

Sara, Pedro y Pili, junto con Guillermo Ureña (fuera de la foto), fueron las voces principales de estos temas. Escuchalos y ponete en movimiento!!!
Y si no pudiste sintonizarnos, podés bajar los audios de estos temas a partir del lunes 9 de mayo en el link que pondremos a tu disposición.

Ponete en movimiento y ponele sabor a tu vida!!!