sábado, 3 de octubre de 2015

Beneficios de la actividad física en las personas mayores!!!


 




El sábado 3 de octubre nos acompañaron en nuestro programa En Movimiento (Radio U, 101.9 FM), el prof. Luis Solano Mora y Diego Rodríguez (vía telefónica), para conversar sobre los beneficios del ejercicio físico en las personas mayores.

 En la foto: nuestro compañero Jonathan Pérez Salazar y el prof. Luis Solano Mora.


Luis Solano es el coordinador del Programa MOVI de la Escuela de Ciencias del Movimiento Humano y Calidad de Vida de la Universidad Nacional.
Diego Rodríguez es coordinador de proyectos de calidad de vida para personas mayores del programa MOVI.
Ambos especialistas desarrollaron el concepto de persona mayor, envejecimiento, estilo de vida activo y ejercicio físico.
Además, se desarrolló el tema de cómo se puede saber si una persona mayor necesita hacer cambios en su estilo de vida para mantenerse saludable.
También se habló sobre cómo se puede introducir a una persona mayor en la práctica de ejercicio físico.
Y finalmente, se habló sobre las actividades del programa MOVI orientadas a la población adulta mayor.

En controles nos acompañaron Paolo Marín y Fabiola Cordero-González.

En el siguiente enlace se puede escuchar y descargar el audio de nuestro programa:

AUDIO

Sigamos en movimiento!!!

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