El sábado 17 de enero, en nuestro programa En Movimiento (Radio U 101.9 FM) nos acompañaron los profesores Carlos Unfried y Néstor Naranjo especialistas en crossfit, deporte desarrollado en los Estados Unidos de América a mediados de los años 90 del siglo pasado, combinando gimnasia, atletismo y halterofilia. Este deporte se ha adaptado para el entrenamiento físico y se ha vuelto muy popular recientemente en Costa Rica.
En la foto aparecen de izquierda a derecha, Néstor Naranjo, Carlos Unfried y nuestro compañero Jonathan Pérez en la cabina de Radio U (101.9 FM)
No obstante, los reportes de personas lesionadas supuestamente debido a la práctica de crossfit, ha generado cierta polémica con respecto a qué tan seguro puede ser el crossfit en personas sedentarias y que quieren empezar a hacer ejercicio físico o en personas principiantes y con mala condición física.
En este programa se presentó la fundamentación científica del crossfit, sus mitos y realidades.
En esta otra foto aparecen de izquierda a derecha, Érick González Sojo (nuevo controlista que nos seguirá acompañando los sábados En Movimiento a las 9 a.m.), Yessenia Obando (sentada; controlista que hasta hoy nos acompañó pues cambiará de horario en la radio) y nuestro compañero Jonathan Pérez en la cabina
de Radio U (101.9 FM) ¡Gracias Yess por tu apoyo y bienvenido Érick a En Movimiento!!!
En este link podés escuchar y descargar el audio del programa completo:
Audio del programa
En estos otros links podés ver los videos de la entrevista realizada durante el programa a los dos especialistas invitados:
Video de la entrevista completa (solo se perdió el último minuto en por problemas con la memoria de la cámara)
Sigamos en movimiento!!!
En Movimiento hoy conversamos sobre los beneficios del ejercicio físico en las artes escénicas con la Directora del Teatro Nacional de Costa Rica la prof. Inés Revuelta Sánchez — con Jonathan P. Salazar. (30 de agosto). En este enlace podés escuchar y descargar el audio de este programa

































